妊娠第八個月

　　◎ 生理特征:

　　這時胎兒已接近成熟,即使到了母體外也可以生存了。

　　他的小身體出現(xiàn)了一塊塊的小肌肉,雙腿又蹬又蹦,胎動比原來強(qiáng)多了。聽覺系統(tǒng)在這個時候發(fā)育完成。到第30孕周時,可以看到胎兒大腦的腦電波。此時,胎兒的意識活動開始萌芽。胎兒的頭部慢慢向子宮下方移動,做出生的準(zhǔn)備。

　　胎兒的身長約40厘米,體重1800克。

　　孕婦的子宮底高達(dá)到25～27厘米。

　　◎ 孕婦須知:

　　到了孕晚期,謹(jǐn)防妊娠中毒癥。

　　妊娠中毒癥的主要表現(xiàn)有:浮腫、蛋白尿、高血壓�？刂企w重,保持營養(yǎng)平衡和足夠的睡眠是預(yù)防該癥的有效措施。

　　可以利用胎動對寶寶進(jìn)行家庭監(jiān)護(hù)。每天早中晚各測一小時,三次數(shù)字相加乘以四即為十二小時的胎動數(shù)。正常30～100次之間。

　　如胎動每小時低于3次或比前一天下降一半以上,說明胎兒在宮內(nèi)有缺氧現(xiàn)象,應(yīng)到醫(yī)院急診。

　　為了防止以后哺乳時發(fā)生乳頭皸裂,經(jīng)常擦洗乳頭,然后涂一些油脂。

　　對哺乳充滿自信的心態(tài)將是產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)成功的基本保證。

　　應(yīng)多吃營養(yǎng)價值較高的蛋白質(zhì),含有礦物質(zhì)和維生素的食物。要控制脂肪和淀粉類食物的攝入,以免胎兒過胖,給分娩帶來困難。

　　腹部擦液體維生素E或油脂,以增加腹部皮膚的彈性,減少妊娠線的出現(xiàn)。

　　切忌慵懶,隨意打發(fā)日子。

　　◎ 提示:

　　介紹幾種消除分娩時肌肉無效緊張的方法,每天練習(xí)半小時。

　　淺呼吸——象分娩時那樣平躺著,嘴唇微微張開,進(jìn)行吸氣和呼所間隔相等的經(jīng)而淺的呼吸。此法用于解除腹部緊張。

　　短促呼吸——象分娩那樣,雙手換在一起,集中體力連續(xù)做幾次短促呼吸。為的是集中腹部力量,使胎兒的頭慢慢娩出。

　　肌肉松弛法——肘和膝關(guān)節(jié)用力彎曲,接著伸直放松。這是利用肌肉緊張感的差異進(jìn)行放松肌肉的練習(xí)。