如果浮腫逐漸加重,要到醫(yī)院檢查。

　　注意防止便秘,多吃含粗纖維的食物,如綠葉蔬菜、水果等,還應(yīng)多飲水,每天至少喝六杯開水。有浮腫的孕婦晚上少喝水,白天要喝夠量。

　　妊娠期易患尿路感染。多喝水是保證尿流暢通的有效方法。

　　實(shí)驗(yàn)證明,妊娠六個(gè)月的胎兒已具備了記憶、聽力和學(xué)習(xí)的能力�？梢蚤_始音樂(lè)胎教。保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)及良好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。最關(guān)鍵的是保持愉快的心情。

　　◎ 提示:

　　介紹幾種妊娠浮腫的食療方:

　　方一:鯉魚片100克,入麥片粥內(nèi)燙熟,加鹽、味精、蔥、姜末少許。

　　方二:赤小豆30克,與麥片30克同煮粥,加飴糖一匙。

　　方三:冬瓜250克,煎湯,日服兩次