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運(yùn)動(dòng)習(xí)慣可有效預(yù)防痔瘡(2)

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2008年09月18日 16:39:10 

  Part 2 痔瘡篇

  為什么孕婦容易得痔瘡?

  痔瘡是由于肛門內(nèi)外的血管腫脹(靜脈曲張)而引起的,如果發(fā)生在肛門口稱為外痔,發(fā)生在腸內(nèi)壁則稱為內(nèi)痔,如果內(nèi)外痔同時(shí)都有,稱為混合痔。造成痔瘡的原因一般包括長(zhǎng)期便秘、腹瀉、遺傳、老化、懷孕、久站久坐等。

  有便秘的人不一定有痔瘡,不過,便秘是形成痔瘡的一大主因,如果孕期長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)便秘,就很可能引發(fā)痔瘡問題。此外,孕婦也可能因?yàn)樽訉m增大,壓迫靜脈循環(huán),使得痔瘡發(fā)生的機(jī)會(huì)提高。

  孕婦得痔瘡該怎么辦?

  孕婦得痔瘡是比較常見的問題,可以先請(qǐng)教婦產(chǎn)科醫(yī)師該如何處理,必要時(shí)可到肛腸科接受檢查及治療。

  1.保守療法

  適合情況

  黃家彥醫(yī)師表示,如果痔瘡嚴(yán)重到需立即處理的情況,可以先進(jìn)行

  保守療法,等到孩子出生后,痔瘡情況也可能減輕,到時(shí)候可再試病情決定是否需要進(jìn)一步的治療。另外,懷孕初期因?yàn)樘荷形捶(wěn)定,加上擔(dān)心藥物影響胎兒,而懷孕后期則會(huì)擔(dān)心引發(fā)早產(chǎn),所以,醫(yī)生通常都會(huì)建議孕婦先進(jìn)行保守治療。

  日常生活

  保守療法的目的是緩解痔瘡的嚴(yán)重程度,首先應(yīng)預(yù)防便秘的發(fā)生,如多吃蔬果、少吃刺激辛辣的食物、多喝水、養(yǎng)成良好如廁習(xí)慣等;此外,每天可以進(jìn)行溫水坐。灰惨M量避免久站、久坐、久蹲,防止痔瘡更嚴(yán)重。準(zhǔn)媽媽便秘嚴(yán)重時(shí),可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥膏及軟便劑,以避免如廁時(shí)用力過度而加重痔瘡脫出的情況。

  2.手術(shù)處理

  適合情況

  原則上孕期痔瘡以保守療法為主,但如果痔瘡情況已很嚴(yán)重,如發(fā)生大量便血、疼痛難耐,也可以考慮接受局部切除或手術(shù)等積極外科治療。

  一般會(huì)建議在懷孕中期進(jìn)行處理,痔瘡的治療方法包括有橡皮筋結(jié)扎、局部注射、冷凍治療、電燒、手術(shù)切除等,醫(yī)師會(huì)考慮最安全的用藥及最不影響胎兒、孕婦的方式來處理。

  所以,孕媽咪不要因?yàn)閾?dān)心或害羞而不愿意就醫(yī),醫(yī)生會(huì)考慮孕婦的狀況給予適當(dāng)?shù)慕ㄗh,此外,就醫(yī)時(shí)醫(yī)護(hù)人員也能夠提供一些衛(wèi)教資料,教導(dǎo)孕媽媽如何緩解痔瘡造成的不適。

  痔瘡分四等級(jí)

  第一級(jí):便后出血,未有痔瘡脫出。

  第二級(jí):便時(shí)痔瘡脫出,便后會(huì)自動(dòng)縮回去。

  第三級(jí):便后痔瘡脫出,必須用手推回去。

  第四級(jí):無論是否排便都脫出肛門口,無法以手推回去。

  預(yù)防痔瘡的生活守則

  積極預(yù)防便秘。

  避免久站、久坐、久蹲。

  避免瞬間用力提重物。

  排便時(shí),勿過度用力。

  如廁后,擦拭力量不可以過大。

  每日溫水坐浴,促進(jìn)血液循環(huán)及消腫。

  適時(shí)躺臥休息,減輕下半身的壓力。

  別讓便秘&痔瘡再找上門

  不管是便秘還是痔瘡,都有可能反復(fù)發(fā)作,所以,黃家彥醫(yī)師提醒孕媽咪,除了孕期要注意之外,產(chǎn)后也很容易因?yàn)轱嬍巢痪饣蛉狈\(yùn)動(dòng)再度引發(fā),所以,想要避免便秘或痔瘡再度找上門,孕媽咪隨時(shí)都要留心自己的生活狀況,徹底執(zhí)行預(yù)防守則。

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