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懷孕四個月是不是孕中期?

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2021年11月08日 14:48:48 

  懷孕到4個月是到了孕中期,懷孕四個多月肚子的寶寶快速成長的時期,在這時候孕媽媽更要做好產(chǎn)檢,保障肚子里的胎兒的健康發(fā)育。

  在懷孕四個月期間大多數(shù)的孕媽都在期待著一件事就是胎動,感受胎動,不管是拳打腳踢,還是溫柔的蠕動,都是孕媽的一件很幸福的事情。

  在懷孕4個月的時候,第一次胎動時候感覺就像蝴蝶拍動翅膀一樣是很微弱的似有似無,還有一種感覺就是像小魚在吐泡泡一樣的胎動。孕媽在感受胎動那一刻是非常暖心。在胎動的過程中每一個寶寶都會有自己的個性,因?yàn)槊恳粋的孕媽體質(zhì)也不一樣,再加上每個孕媽胎早教的不一樣,胎動的感覺也會不相同。

  在第一次的胎動,相對來說都會比較溫柔,輕輕的動著,有點(diǎn)小心翼翼的感覺。但是隨著寶寶的成長,寶寶也會放開了自己的手腳,這時候孕媽的感受也會更加為強(qiáng)烈。

懷孕四個月是不是孕中期?

  一般來說在16周左右,會感受到第一次的胎動,但是也有一些孕媽在20周的時候才能感受到胎動的幸福。所以孕媽也不要太著急有動靜就好,但要是過了20周還是遲遲沒胎動,孕媽就要去醫(yī)院產(chǎn)檢一下。胎動是孕期衡量寶寶健康的標(biāo)準(zhǔn)之一,隔著肚皮,寶寶也不能說話,只能通過胎動向孕媽表達(dá)自己的心思。

  首先第一個孕媽需要注意的是,懷孕第四個月,胎盤已經(jīng)發(fā)育完全為了使胎兒發(fā)育的更好,孕媽有必要攝取更多的更充分的營養(yǎng)。比如像蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素這類營養(yǎng)。這些營養(yǎng)都需要做到攝取均衡,并且不可以偏食不可以挑食。

  同時孕媽的營養(yǎng)一定要均衡合理,要注意葷素的搭配,粗細(xì)的結(jié)合饑飽要適度。不能吃太多也不能吃太少,而飲食要盡量做到清淡,少量多餐。避免食用特別甜的高熱量點(diǎn)心之類的或者是油炸食品,這些孕媽都是要少吃或者不吃。

  還有也不吃含鹽量太高的食物像腌肉、腌菜、咸魚、腐乳等這些腌制食物都是需要盡量避免不吃。同時孕媽還不吃一些辛辣刺激的東西,像辣椒、咖啡、濃茶之類的。

  在懷孕的時候孕媽還有可能出現(xiàn)妊娠貧血癥狀問題。因此孕媽還要注意對鐵這一類的營養(yǎng)素的補(bǔ)充,而這個時候孕媽的身體可能會比較容易出汗,分泌物也可能會增多容易出現(xiàn)一些病菌的感染,所以孕媽最好每天個人衛(wèi)生,并且要注意每天勤換內(nèi)衣和內(nèi)褲。還要保證良好的生活習(xí)慣,要保證充足休息以及睡眠。同時孕媽還可以適當(dāng)做一些家務(wù)以及體育鍛煉。

  另外要注意提醒事是,孕媽千萬不要穿高跟鞋,還有就是孕媽的衣服盡量選擇寬松舒適一點(diǎn),最好都是穿棉質(zhì)的孕婦裝。同時孕媽最需要做的一件事就是要調(diào)整好自己的心態(tài),要每天都保持良好的心情。

  結(jié)語:懷孕4個月的胎兒已經(jīng)趨向穩(wěn)定,身體也有比較大的變化,這時候孕媽要了解自己的身體,掌握胎兒的健康程度。也要做好孕期的調(diào)養(yǎng)準(zhǔn)備,同時要定期到醫(yī)院產(chǎn)檢檢查。

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