為適應(yīng)胚胎、胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，在胎盤產(chǎn)生的激素參與和神經(jīng)內(nèi)分泌的影響下，孕婦提內(nèi)各系統(tǒng)會(huì)發(fā)生一系列的變化。

　　一、生殖系統(tǒng)的變化 準(zhǔn)媽媽在孕育小寶貝的過(guò)程中，子宮、子宮峽部、宮頸、卵巢、輸卵管、陰道、外陰都會(huì)發(fā)生變化，準(zhǔn)媽媽自己可見(jiàn)的就是外陰會(huì)充血，皮膚增厚，大小陰唇色素沉著，大陰唇內(nèi)血管增多及結(jié)締組織松軟。小陰唇皮脂腺分泌增多。

　　二、乳房的變化 作為小寶貝未來(lái)糧倉(cāng)的乳房，發(fā)生變化是一定的了。乳房于妊娠早期開(kāi)始增大，充血明顯。準(zhǔn)媽媽會(huì)感覺(jué)乳房發(fā)脹或偶有觸痛及麻刺感，隨著乳腺增大，皮膚下的淺靜脈明顯可見(jiàn)。乳頭增大變黑，更易勃起，乳暈顏色加深。

　　三、泌尿系統(tǒng)的變化 由于孕婦及胎兒代謝產(chǎn)物增多，腎臟負(fù)擔(dān)加重，孕婦仰臥位尿量增加，故夜尿量多于日尿量，約15%的孕婦飯后出現(xiàn)糖尿。

　　四、呼吸系統(tǒng)的變化 呼吸次數(shù)于妊娠期變化不大，每分鐘不超過(guò)20次，但呼吸較深。

　　五、消化系統(tǒng)的變化 妊娠期齒齦受大量雌激素影響肥厚，齒齦容易充血、水腫，易致齒齦出血、牙齒松動(dòng)及齲齒，胃部易有燒灼感。腸蠕動(dòng)減弱，糞便在大腸停留時(shí)間延長(zhǎng)出現(xiàn)便秘，常引起痔瘡或使原有痔瘡加重。

　　六、皮膚的變化 孕激素有黑色素細(xì)胞刺激效應(yīng)，使黑色素增加，導(dǎo)致孕婦乳頭、乳暈、腹白線、外陰等處出現(xiàn)色素沉著。顴頰部并累及眶周、前額、上唇和鼻部，邊緣較明顯，呈蝶狀褐色斑，勻稱妊娠黃褐斑，于產(chǎn)后自行消退。初產(chǎn)婦易出現(xiàn)多量紫色或淡紅色不規(guī)律平行略凹陷的妊娠紋。

　　七、體重的變化 準(zhǔn)媽媽體重在妊娠12周前無(wú)明顯變化。妊娠13周起體重平均每周增加350g，直至妊娠足月時(shí)體重平均增加12.5kg。

　　八、骨骼、關(guān)節(jié)及韌帶的變化 骨質(zhì)在妊娠期通常無(wú)變化，僅在妊娠次數(shù)過(guò)多、過(guò)密又不注意補(bǔ)充維生素D及鈣時(shí)，能引起骨質(zhì)疏松。部分準(zhǔn)媽媽會(huì)覺(jué)得腰痛及肢體疼痛不適，可能與松弛素使骨盆韌帶及椎骨間的關(guān)節(jié)、韌帶松弛有關(guān)。

　　妊娠晚期孕婦重心向前移，為保持身體平衡，孕婦頭部與肩部應(yīng)向后仰，腰部向前挺，形成準(zhǔn)媽媽獨(dú)有的姿勢(shì)。 丈夫參與孕檢好處多 在妻子產(chǎn)檢時(shí)，丈夫陪而不同的情況在大多數(shù)傳統(tǒng)醫(yī)院是很普遍的。

　　在孕前和產(chǎn)檢時(shí)把男性排斥在外的傳統(tǒng)做法很容易造成夫妻認(rèn)知交流的錯(cuò)位，導(dǎo)致夫妻間不必要的矛盾沖突。女性在懷孕期間，由于妊娠造成體內(nèi)激素的變化，會(huì)引發(fā)諸多的身體不適，使女性承受著生理的壓力。

　　對(duì)小生命的種種未知，對(duì)自己因懷孕而將要有很大改變的體態(tài)，又使孕期女性承受著心理上的壓力，從而引發(fā)孕期女性煩躁、易怒、脆弱、擔(dān)心過(guò)度、傷心流淚等不穩(wěn)定情緒。 而準(zhǔn)媽媽的心理變化會(huì)對(duì)胎兒身心健康產(chǎn)生不同程度的影響。

　　當(dāng)母親情緒不安時(shí)，胎兒的胎動(dòng)次數(shù)較平常多三倍，最高時(shí)竟達(dá)10倍。如果胎兒長(zhǎng)期不安，體力消耗過(guò)多，出生時(shí)往往體重比一般嬰兒輕1—2磅。孕婦在情緒焦慮不安狀態(tài)下所生的孩子，大多表現(xiàn)出與眾不同的情緒和行為特點(diǎn)：易受驚嚇、愛(ài)哭鬧、不愛(ài)睡覺(jué)。

　　丈夫參與產(chǎn)檢好處很多。所以，保持孕期女性穩(wěn)定、快樂(lè)的情緒是孩子健康發(fā)展的基礎(chǔ)。丈夫參與產(chǎn)檢，不僅會(huì)對(duì)胎兒的存在和成長(zhǎng)有直接感受，而且對(duì)妻子的負(fù)擔(dān)更能體會(huì)、更加疼惜，可以起到增加夫妻感情、鞏固家庭的作用。

　　女性在懷孕期間，丈夫的經(jīng)常陪伴和恰當(dāng)開(kāi)解非常重要。丈夫?qū)掗煹募绨蚴窃衅谄拮有腋５母蹫�，丈夫通過(guò)直接參與孕期檢查，了解妻子的心理需求，對(duì)于她的情緒波動(dòng)及時(shí)加以開(kāi)導(dǎo)，將有助于減少孕期憂郁癥的發(fā)生。

　　除了心理需求，孕期女性的生理變化也需要丈夫的監(jiān)控和了解。比如一些女性在懷孕后，就覺(jué)得一定要好好地吃，結(jié)果吃得太多、太好，但運(yùn)動(dòng)又太少，造成攝入和消耗不均衡，導(dǎo)致超重，不僅在孕期會(huì)造成孕婦并發(fā)癥增高，巨大兒也會(huì)造成分娩困難。

　　孩子一般就控制在7斤上下比較理想，能夠自己生，既不太大，也不太小。孕婦在孕早期、孕中期、孕晚期需要的營(yíng)養(yǎng)是不一樣的，根據(jù)3個(gè)階段的測(cè)定做一個(gè)營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)，對(duì)孩子和準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，應(yīng)該是非常有幫助的。

　　在產(chǎn)檢時(shí)，醫(yī)生建議的孕期女性營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的具體實(shí)施很需要丈夫的幫助，起碼丈夫還能幫妻子記下醫(yī)生叮囑的事情，然后監(jiān)督執(zhí)行，有時(shí)女性懷孕時(shí)就是個(gè)孩子，脾氣大，還記不住事情。 傳統(tǒng)的產(chǎn)檢方式應(yīng)該改變。

　　在傳統(tǒng)的婦幼保健醫(yī)院里，專家門診一般在早晨七點(diǎn)鐘就已經(jīng)掛完號(hào);由于看病的人太多，醫(yī)生通常兩三分鐘就要看完一個(gè)病人。同時(shí)，醫(yī)院的硬件設(shè)施較差，也讓女性的隱私不能得到保障，“就那么大的房間，檢查床就沖著門口，門經(jīng)常開(kāi)著，外面的人也能看到檢查的情形”。

　　由于硬件和軟件的限制，“丈夫陪同參與產(chǎn)檢”還不太容易實(shí)現(xiàn)。在漫長(zhǎng)的孕期等待過(guò)程中，陪同參與產(chǎn)檢只是準(zhǔn)爸爸們的一項(xiàng)事情，更多的則是對(duì)準(zhǔn)媽媽身體上的關(guān)心、愛(ài)護(hù)，精神上的支持和交流。有了夫妻雙方的努力，生孩子不再是女性的專利，而是“我們一起生孩子!”丈夫陪同產(chǎn)檢，可以緩解準(zhǔn)媽媽的心理壓力。

　　胎心的自我監(jiān)護(hù) 妊娠第四個(gè)月后，使用聽(tīng)胎心的聽(tīng)診器自孕婦腹部子宮的適當(dāng)位置便可直接聽(tīng)到胎兒心音。孕24 周前，胎心多在臍下正中或偏左右，孕4 周后，胎心多在胎背所在。妊娠后期，俯耳于孕婦腹部胎背處便清楚地聽(tīng)到胎心。 方法：孕婦排尿后仰臥床上，兩腿伸直。家人用木聽(tīng)筒或聽(tīng)診器在孕婦腹壁仔細(xì)聽(tīng)。

　　胎心呈雙心音，第一音和第二音很接近，有節(jié)律規(guī)則，近似‘嘀答“聲，一般心音每分鐘跳動(dòng)120~160 次。每日可聽(tīng)一次或數(shù)次。每 次聽(tīng)1~2分鐘。若胎心過(guò)快或過(guò)慢或音調(diào)低弱，快慢不規(guī)則，則可能是胎兒宮內(nèi)缺氧的征兆。應(yīng)立即前往醫(yī)院檢查。 孕期自我監(jiān)護(hù)——數(shù)胎動(dòng) 胎動(dòng)指胎兒在子宮內(nèi)的活動(dòng)。

　　一般在懷孕4個(gè)月開(kāi)始孕婦自己能感到胎動(dòng)，在妊娠7個(gè)月以后到9個(gè)月達(dá)高峰，一晝夜可達(dá)130次。在整個(gè)妊娠期間，除了醫(yī)務(wù)人員對(duì)孕婦進(jìn)行系統(tǒng)的產(chǎn)前檢查外，還要讓孕婦進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)，可使孕婦了解自己胎兒的安危情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)處理。

　　正常情況下自妊娠7個(gè)月開(kāi)始(孕28周)，每日早晨、中午、晚上在左側(cè)臥位的情況下，各測(cè)一小時(shí)胎動(dòng)，然后把測(cè)得的3次胎動(dòng)數(shù)相加，再乘以4，就是12小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)。一般正常時(shí)每小時(shí)胎動(dòng)在3次以上。