怎么才能讓肚皮不長出條條花紋呢？

　　看著自己像西瓜一樣的肚皮，孕媽咪不免暗自神傷，懷孕前那完美無暇的身姿，就像天邊的星星，可望而不可及。孕媽咪想盡各種方法想要去除那讓人惱的紋，當然也就難免會走入一些誤區(qū)。如何正確的去除妊娠紋呢？

　　關于妊娠紋4大誤區(qū)1.只要長了妊娠紋，無論用什么方法，是沒有辦法可以完全去除的。

　　專家糾誤：妊娠紋的產生與體質有關，也不一定完全去不掉。

　　妊娠紋、成長紋、肥胖紋等紋路的形成，都屬于同樣的形成機理，皮膚在短時間內被拉扯，皮下纖維扯斷，形成了一道道平行的紋路。

　　一般來說，成長紋就出現在大腿內部、膝蓋附近，而肥胖紋則會長在腰部，妊娠紋則是出現在肚皮上，有的人的體質就是不會長這些大條皺紋，但有些人卻長得很明顯。

　　這類紋路與體質有關，也不一定完全去不掉的。只要做好相關的預防和護理工作，妊娠紋還是有可能不會長出來的。

　　2.妊娠紋大部分是遺傳的，母親有相應表現，女兒懷孕后就會出現妊娠紋，預防沒什么用。

　　專家糾誤：妊娠紋與遺傳并非絕對相關。

　　這個說法并不全面，妊娠紋有一部分因素是和遺傳有關的，但并非絕對相關。孕媽咪還是要做好預防妊娠紋的工作，如果母親有妊娠紋，建議你在準備懷孕的前三個月開始使用一些預防妊娠紋的產品，每天使用3-4次。只要堅持使用到產后，會對預防或減輕妊娠紋大有幫助。

　　3.孕期嚴格控制食量，就能防止長妊娠紋。

　　專家糾誤：這種方法是不可取的，對胎寶貝的健康生長發(fā)育很不利。

　　孕媽咪為了自身及胎寶貝的健康，在飲食方面要注意均衡營養(yǎng)，每日少吃多餐，千萬不可暴飲暴食，但也不能為了防止妊娠紋而過度節(jié)食。一般說來，孕媽咪從懷孕到分娩，體重增加12-14千克是正常的，這樣是不會影響產后身材的恢復。

　　應注意的是，產后瘦身是要循序漸進的，不能以絕食或是一些很激烈的方式讓自己馬上瘦下來，應該是運動加適當的節(jié)食。另外，在漫長的瘦身過程中，一定要拒絕甜食及油炸食品的誘惑。

　　4.用一些保健品就可以預防或消除妊娠紋。

　　專家糾誤：不可濫用保健品，若誤食激素類藥物，就可能造成腹部皮膚出現萎縮紋�？梢栽趯�業(yè)醫(yī)生的指導下適當服用一些保健品。目前，有一些針對孕媽咪使用的保健品，可以促進真皮的纖維生成，增加皮膚彈性，預防妊娠。