四、加強家園之間的合作《幼兒園教育指導綱要》中曾指出，家園配合是教育幼兒最好的渠道。幼兒良好的午睡習慣養(yǎng)成，不是在一個小時或幾天之內養(yǎng)成，它需要一個長期的過程，我想從“怎樣與家長共同攜手培養(yǎng)”方面談談我自己的一點小小的看法。

　　1、在入園前一個月，召開家長會，向家長介紹幼兒園的作息時間。因為孩子在家一般都是什么時候想睡就什么時候睡。好多孩子也都是在小朋友睡醒以后，而他自己卻睡得很香，那是因為他在家都是這個點入睡，他自己已經習慣了！所以我覺得“與幼兒園午睡時間同步”這一點很重要！

　　2、提前發(fā)調查表，調查孩子的睡眠習慣。如有喜歡抱媽媽睡覺的，可以提前和家長交流，讓孩子先抱著媽媽的衣服或者媽媽的一樣東西入睡。一定要柔軟的，避免傷著孩子。等孩子熟悉養(yǎng)成睡覺習慣后，慢慢的就不用帶了。

　　3、來園后有午睡不好的孩子，教師應及時和家長聯(lián)系，找到問題的根源，共同解決問題，而不是一味的批評孩子為什么不午睡！

　　4、通過“宣傳欄”、“QQ群”、“家園聯(lián)系冊”多種方式與家長溝通聯(lián)系，讓家長和幼兒園配合，要求幼兒在家休息時采取與幼兒園一致的作息時間，不要去破壞幼兒的生理習慣及“生物鐘”，從而使家園步調一致，相互配合，不間斷地共同培養(yǎng)孩子的午睡習慣。

　　總之，良好的睡眠習慣是按照規(guī)定的睡眠時間、睡眠環(huán)境以及成人的正確態(tài)度和方法，經過多次反復形成條件反射的結果。成人要合理安排孩子的作息時間，為孩子建立起合理的生活節(jié)奏使孩子吃飯、睡眠、活動都有一定的時間，達到讓孩子健康、幸�？鞓返某砷L的目的。讓天下每一個寶寶都有一個良好的午睡習慣，身體健健康康的，成為國家的棟梁！