不少孩子剛?cè)擞變簣@時又哭又鬧，不肯離開父母，不愿呆在幼兒園。孩子的這種拒絕入園的現(xiàn)象，心理學上叫做"分離焦慮"現(xiàn)象。"分離焦慮"源于孩子對父母的依戀行為。因為孩子對撫育者已形成了固定的依戀關(guān)系，他們已懂得父母在自己身旁，是自身安全和各種需要得到滿足的根本保證。正因為如此，孩子初次入園，來到陌生的環(huán)境和人群面前，就會覺得失去了安全感，因而緊纏父母不愿離開。分離焦慮是正常的心理現(xiàn)象。下面根據(jù)我的體會說一說可以減輕焦感的一些方法：

　　1、家長首先幫幼兒做好入園前的能力準備

　　如果孩子能在入園前具有一些簡單的生活自理能力，那么他就能更快地適應幼兒園的生活。

　�。�1）教孩子獨立吃飯。

　　學會用勺子自己舀飯菜。即使是吃得滿地都是飯粒也沒關(guān)系，到了幼兒園里老師會想辦法，幫助他吃得干凈些。

　　（2）想小便的時候，跟老師說。

　　有些孩子剛?cè)雸@時不會自己大小便，沒有爸媽提醒，又不告訴老師，因而憋著，或干脆拉到褲子里。因此在入園前，必須訓練孩子需要大小便時會主動向成人講出，并且知道大小便的方法和場所。

　�。�3）訓練孩子在口渴時會向成人要水喝，或自己主動去喝水。

　�。�4）訓練孩子當感到不舒服時會說出或用手指出具體的部位（例如頭痛、肚子痛等）。這一點非常重要，利于老師及時采取應對措施。

　�。�5）會穿脫簡單的衣褲，不會也沒關(guān)系。但孩子要有配合老師的意識。

　　2 、家長配合老師做好幼兒入園后的感情轉(zhuǎn)移工作

　�。�1） 對初入園的孩子，在征得老師同意的情況下，給孩子帶一件最心愛的玩具，這樣孩子在離開親人期間，會把依戀的情感暫時遷移到心愛的玩具身上，有助于減輕焦慮感。

　�。�2） 讓孩子了解幼兒園，在孩子入園前帶他到幼兒園走走、看看，讓他看看幼兒園的游戲場地和孩子們的活動等，邊看邊介紹，讓孩子喜歡幼兒園的環(huán)境，消除入園前的緊張和恐懼感。

　�。�3） 讓孩子愉快度過入園第一天。幼兒園與家庭有很大區(qū)別，當孩子遇到許多陌生人，在陌生環(huán)境中生活，總會害怕、焦慮。家長應多陪孩子一會兒，盡量把孩子的注意力引到有趣的活動中，并讓他喜歡來幼兒園。第一天還應按時接孩子，以免孩子孤獨。

　�。�4） 要隨時了解孩子在園情況。每天應該問問孩子在幼兒園的情況，如和老師、小朋友的游戲，培養(yǎng)孩子對幼兒園的興趣。當孩子講述時，家長應耐心聽，并不時鼓勵或贊同。這種交談既是發(fā)展孩子言語能力的好機會，又是對孩子進行教育的好時機。

　　3 、 老師運用各種方法轉(zhuǎn)移幼兒注意力，減少分離焦慮

　　（1） 用微笑迎接每一個孩子的到來，用微笑給他們帶來安全感。

　�。�2） 在開學初，我們會選擇一些會動、會響、顏色鮮艷的玩具，讓幼兒看看，聽聽，玩玩，轉(zhuǎn)移幼兒的念家情緒，盡量把注意力分配在每個孩子身上，和孩子們說說心里的話，讓幼兒感受到對他的愛。

　�。�3） 通過游戲、故事、兒歌等形式激發(fā)幼兒入園的興趣與愿望，及時表揚鼓勵，為幼兒樹立典范，對他們的需要給予及時幫助，促使他們喜歡上幼兒園

　　（4） 用老師的肢體盡可能多的接觸幼兒的身體，比如撫摸幼兒的頭，和幼兒握握手，給幼兒擦鼻涕等等，讓幼兒知道老師是可以信賴的。

　　心理學研究發(fā)現(xiàn)，早期的分離焦慮如果比較嚴重的話，會降低孩子智力活動的效果，甚至會影響其將來的創(chuàng)造力以及對社會的適應能力。因此，老師和家長一定要提起注意，減少孩子的分離焦慮，讓幼兒都能順利入園，健康成長。