踏步擊掌組合： 8拍 X 12。

　　第一至第二個8拍：原地踏步。

　　第三至第四個8拍：①拍，兩腿屈膝，兩臂上舉擊 掌。②拍，兩手叉腰，還原成直立。反復做8次。

　　第五個8拍：①－④拍，踏步成分腿站立。⑤拍，分 腿屈膝半蹲，兩臂上舉擊掌。⑥拍，分腿站立，兩手又腰。 ⑦－⑧拍同⑤－⑥拍。 

　　第六個8拍：①－④拍，踏步還原成直立。⑤拍，并腿屈膝半蹲，兩臂上舉擊掌。⑥拍，直立，兩手叉腰。⑦－ ⑧拍同⑤－⑥拍。

　　第七至第八個8拍同第五至第六個8拍。

　　第九個8拍：①－⑧拍，向前踏步。

　　第十個8拍：①－②拍，左側(cè)弓步，兩手擊掌2次。 ③－④拍，直立，兩手叉腰。⑤－⑥拍同①－②拍，方向 相反。⑦－⑧拍同③－④拍。

　　第十一個8拍：①－⑧拍，后退踏步。

　　第十二個8拍同第十個8拍。