需要有別人督促的人最適合的減肥方式：減重班。 
    瘦身特色： 
　　把所有減肥應該有的態(tài)度、觀念、行動等，請各個領(lǐng)域的專家一一為你指導�！� 
　　減肥方法： 　 
　　減重班通常是由醫(yī)院診所或各種機關(guān)辦理，由一群專業(yè)人員指導�！� 
　　減肥效果： 
　　把上課學到的東西運用在生活上，才是減肥成功的重點喔！　 
　　花費時間： 　 
　　不一定，通常是3個月左右，一個月約上課1-2次，其余時間你可以正常上班。 
　　誰最適合： 
　　想要有老師督促型的、想把所有減肥問題一次搞清楚的人最適合了。