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去唱歌?去減肥!

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2008年07月07日 20:19:42 
  最近,日本一家公司正在向全日本提供放送卡拉OK的廣播服務(wù),向4萬用戶銷售一種能夠通過演唱歌曲而計(jì)算出所消耗熱量的軟件。該軟件在每首歌曲演唱完畢,能夠自動在屏幕上顯示歌手在演唱完一首歌后所釋放出來的熱量總和。這種熱量計(jì)算方法是經(jīng)過當(dāng)?shù)氐慕∶谰銟凡亢痛髮W(xué)科研部門反復(fù)研究實(shí)驗(yàn)的結(jié)果。它將每一位歌手的音量、音高以及歌曲的節(jié)奏、長度等因素都考慮在內(nèi),于是,一種嚎陶大唱的減肥新方法—卡拉OK減肥法便粉墨登場了!
  歌手唱完一首歌曲大約會釋放出 10—20千卡的熱量。當(dāng)然,歌曲越長,其消耗的熱量會越多。通過歌曲之間的比較,還發(fā)現(xiàn)其旋律與所消耗的熱量也有著密切的聯(lián)系。例如,一首R&B或者搖滾樂比一首抒情歌曲所消耗的熱量要多。當(dāng)然,同一首歌,由于個(gè)人的演唱風(fēng)格不同,其所消耗的熱量也會不盡相同,但誤差值最大不會超過5千卡。搖滾樂隊(duì)“孩子先生”在演唱《無名歌》時(shí),所釋放出來的熱量達(dá)到了驚人的20. 6千卡,這就不是人人都能夠輕易達(dá)到的境界了。而安室奈美惠在演唱《Can You Celebrate》時(shí),所釋放出來的熱量是 168千卡。
  至于英文歌曲;卻又是別有一番風(fēng)景?ㄅ筇貥逢(duì)演唱的《昔日重來》需要  10. 1千卡。對于那些下定決心與肥胖說“bye”的人來說,弗蘭克·辛納特拉演唱的經(jīng)典歌曲《MY Way》是最佳的選擇,所需要的熱量是15. 6千卡。日本人不是講英語的民族,唱英文歌曲還會消耗掉更多的熱量。
  考慮到一位體重 75 公斤的人步行 20分鐘大約會消耗162千卡的熱量,“卡拉OK減肥法”或許不是一種最佳的選擇。有關(guān)專家甚至指責(zé)這種減肥方法會起到負(fù)面的影響,因?yàn)楫?dāng)人們高歌一曲后,通常會喝下一大杯啤酒或吃下更多的零食,這樣反而會增加體重。但是無論怎樣,“卡拉OK減肥法”還是值得一試的,因?yàn)樵谏罟?jié)奏快的日本社會,生活、學(xué)習(xí)壓力非常大,就算卡拉OK不能達(dá)到減肥的目的,至少還為男女老少的娛樂生活提供了一種選擇。 
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