0-1歲嬰兒食譜

1個月嬰兒食譜
　　母乳是嬰兒最理想的食品，其所含的各種營養(yǎng)物質(zhì)最適合嬰兒消化吸收，而且具有最高的生物利用率。在母乳不足的情況下可采取人工喂養(yǎng)。　　
　　年 齡： 6～12小時
　　主食及用量：可暫不喂奶，喂少量淡糖水或溫開水
　　餐 次： 每2小時1次
　　年 齡： 1～3天
　　主食及用量：母乳：每次喂10～15分鐘
　　餐 次：每4小時1次
　　年 齡 ：4～15天
　　主食及用量：母乳：每次喂30～90克
　　餐 次：每4小時1次
　　年 齡： 15～30天
　　主食及用量：母乳：每次喂30～100克。白天在兩次喂奶中間，喂25～30克溫 開水或淡糖水。
　　餐 次：每3小時1次。上午：6時、9時、12時；下午：3時、6時、9時；夜間：12時、3時
2個月嬰兒食譜
　　2個月的寶寶仍應(yīng)繼續(xù)堅持母乳喂養(yǎng)，此時，可以開始給寶寶吃一點果汁、菜水。
　　主 食：
　　母 乳
　　餐次及用量：
　　每3小時1次，夜間減少1次。
　　上午：6時、9時、12時；下午：3時、6時、9時、12時。
　　每次喂60～150克。
　　輔助食物：
　　溫開水、淡糖水或橘子汁，每次35～60 克，于白天兩次喂奶中間加用。
3個月嬰兒食譜
　　寶寶的喂養(yǎng)應(yīng)該根據(jù)母乳的量來決定喂養(yǎng)方式，此時可以給寶寶增加果汁、菜水、少量果泥等以補充
營養(yǎng)及維生素。
　　主 食：
　　母 乳
　　餐次及用量：
　　每隔3.5個小時喂1次，每日6次，每次喂75～160克
　　輔助食物：
　　1、溫開水、淡糖水或橘子汁
　　2、番茄汁：每次50～75克，兩次喂奶中間任選1種加用
　　3、濃縮魚肝油：1滴/1次/日
4個月嬰兒食譜
　　嬰兒4個月后，吃奶量又有增多，如果母親還沒有上班的話，仍應(yīng)當堅持以母乳喂養(yǎng)為主。
　　主 食：
　　母 乳－－（夜間母乳哺喂怎么進行）
　　餐次及用量：
　　(800克/日)1次/35小時90～180克/次
　　輔助食物：
　　1、開水：溫開水、涼開水
　　2、水果汁：橘子汁、番茄汁、山楂水等
　　3、菜水：胡蘿卜湯(以上飲料可輪流在白天兩次喂奶中間飲用，每次90克)
　　4、濃縮魚肝油：1滴/次，2次/日　
5個月嬰兒食譜
　　5個月的寶寶，由于活動量增加，熱量的需求也隨之增加。
　　主 食：
　　母 乳餐次及用量：(900克/日)
　　每隔4小時1次
　　上午：6時、10時
　　下午：2時、6時
　　晚：10時
　　每次喂110～200克
　　輔助食物：
　　1蔽驢水、涼開水、各種水果汁、菜汁、菜湯等 可任選1種，每次喂奶時加95克
　　2迸米湯：在上午10時喂奶時添加，1次/日，每次2湯匙，后漸加至4湯匙
　　3鋇盎頗啵好咳丈銜10時、下午2時各喂1次，用量適當
　　4迸ㄋ跤愀斡停2次/日，2～3滴/次
6個月嬰兒食譜
　　寶寶6個月時，開始對乳汁以外的食物感興趣了，即便是完全母乳喂養(yǎng)的寶寶也會這樣。這時就可以考慮給寶寶添加一些新的輔食，為將來的斷奶做準備了。
　　主 食：
　　母 乳
　　餐次及用量：(日均量約1 000克)
　　每隔4小時喂1次，每次120～220克
　　輔助食物 ：
    1、溫開水、各種水果汁、菜湯等，喂奶時每次加100克，任選1種
    2、濃縮魚肝油：2次/日，2～3滴/次
    3、爛米粥、面片湯：1～2次/日，上午10時、下午2時，兩次喂奶時間加，開始每次 1～2湯匙，后漸加至4湯匙
    4、魚肉末：與爛米粥或面片湯一起食用，3～10克/次
7個月嬰兒食譜
　　寶寶長到7個月時，已開始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同時舌頭也有了攪拌食物的功能，對飲食也越來越多地顯出了個人的愛好，喂養(yǎng)上也隨之有了一定的要求。