食譜原料：山藥20克(或生山藥切片)，豬肉末和大米適量

　　制作方法

　　1、 米煮成粥

　　2、 將山藥、豬肉末一起煮至熟為止

　　健康提示：氣虛的寶寶一般偏胖、虛胖，有薄薄的舌苔、舌不紅，這類寶寶因為體質(zhì)虛弱，也容易感冒，適合的食譜是“山藥豬肉粥”。