材料

　　豬絞肉

　　300克

　　洋蔥

　　半顆

　　蒜頭

　　6瓣

　　食用油

　　一點(diǎn)點(diǎn)

　　醬油（可�。�

　　1大匙

　　做法

　　step1 1

　　蒜頭切細(xì)末，洋蔥切細(xì)丁，

　　step2 2

　　炒鍋一點(diǎn)點(diǎn)油小火煸香蒜末，蒜末小火煸過真的比較香，因沒有放米酒去腥，所以煸香蒜末的動(dòng)作很重要，我家寶寶超愛吃。**這里如果不想放油可以先炒豬肉，用豬肉出的油炒蒜末也可以。

　　step3 3

　　接著加入豬肉拌炒，豬絞肉請肉販絞2~3次。

　　step4 4

　　肉快熟時(shí)加入洋蔥丁一起炒，洋蔥軟化熟透后加入一大匙醬油(薄鹽也可以)拌炒均勻入味即可。如果不想加醬油就省略醬油的部分。

　　step5 5

　　完成。

　　step6 6

　　寶寶洋蔥豬肉肉燥:冷卻后布丁杯裝，肉燥輕壓緊實(shí)，冰箱冷凍結(jié)塊后即可取下，拉鏈袋或保鮮盒冷凍保存。

　　step7 7

　　寶寶洋蔥豬肉肉燥+一塊蔬菜磚+半杯米+250~300克高湯(水，排骨湯，雞湯都可)

　　step8 8

　　電鍋蒸30分鐘。

　　step9 9

　　電鍋跳起悶20分鐘。

　　step10 10

　　拌勻即可食用，剛好兩餐量。

　　step11 11

　　今天中午再加吻仔魚(切細(xì))一起煮，一碗粥175克吃光光，超級棒。

　　step12 12

　　寶寶洋蔥豬肉蔬菜粥:寶寶聞著肉的香氣，食欲大增。