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兒童食譜營養(yǎng)花樣飯:栗子飯

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2018年10月29日 13:55:19 

栗子飯

  材料:

  白米適量 新鮮栗子適量 味淋20ML左右 醬油少許,多了會影響飯的顏色 鹽少許

  做法:

  1 新鮮栗子用開水泡,直到水涼了以后再剝皮,這樣比較容易剝。有些人建議用烤箱烤一下跟容易剝,但是烤箱烤過的栗子就已經(jīng)是熟的了,再配上米來蒸回影響栗子的味道和顏色,盛米飯的時候栗子也會更容易碎。

  2 剝過皮的栗子,用水先泡。以免變色。

  3 如果栗子個比較大,就中間切一下。

  4 米提前至少半個小時洗好,放置,等待栗子剝好以后,放入米上方,填加適量的水,味淋,少許醬油和鹽。如果家里醬油顏色過重,不加也可以。然后按蒸飯按鈕。

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