胎教的方式有很多種，包括聽輕柔的音樂、保持好心情、看美麗的事物、閱讀富文藝氣息的書籍、乃至于注重營(yíng)養(yǎng)的均衡，上面這些方面我在懷孕初期就已經(jīng)通過各種途徑學(xué)習(xí)過了，也信誓旦旦的為了肚子里的寶寶許下決心一定要每樣都實(shí)施，乃至于每天的內(nèi)容都有計(jì)劃的制定了方案。但是真實(shí)施起來就不一樣了，堅(jiān)持到底的沒有幾樣，現(xiàn)在回想一下，平時(shí)的習(xí)慣對(duì)寶寶來說才是最好的胎教。

　　當(dāng)然，平時(shí)聽音樂的時(shí)候也多，而且后邊的月份有時(shí)候也能感覺到寶寶對(duì)音樂的感覺，在肚子里動(dòng)來動(dòng)去，但是不是真的是喜歡我就不知道了。

　　我在懷孕期間盡可能的做到飲食有規(guī)律，一日三餐不可缺。我覺得營(yíng)養(yǎng)均衡多樣化，是其它一切胎教的基礎(chǔ)。盡量每天多吃一些新鮮水果和蔬菜，讓寶寶吸收更多的營(yíng)養(yǎng)。

　　最最重要的我認(rèn)為是晚上休息時(shí)間的規(guī)律性。我在懷孕的時(shí)候，每天9點(diǎn)左右就睡覺了，所以我的寶寶現(xiàn)在都是9點(diǎn)左右也能安然入睡，基本沒有哭鬧的現(xiàn)象，對(duì)于當(dāng)了媽媽勞累一天的我來說，這是最大的幸福，寶寶的好的作息規(guī)律也能有助于身體健康成長(zhǎng)。