很多準(zhǔn)爸爸媽媽們都覺得胎教是一個很好的培養(yǎng)孩子的機會，大多準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)爸爸們都希望孩子出生聰明伶俐的。但是所謂胎教不是給肚子里的寶寶灌輸學(xué)習(xí)知識，而是準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽可以通過不同的胎教方法和肚子里的寶寶們進(jìn)行感情的交流以及進(jìn)行互動，根據(jù)寶寶對于不同方式的反應(yīng)以及胎動來了解寶寶的喜好。

　　一、什么是胎動？

　　胎動是嬰兒在子宮腔里進(jìn)行動作然后沖擊到子宮壁的行為。一般孕婦在懷孕滿4個月后，基本情況下就可以感受到寶寶在肚子里面的動作了，就像寶寶會在子宮內(nèi)伸手、踢腿，這樣子就會撞到子宮壁。在24小時里面，胎動有兩個比較頻繁的時候，分別是在上午7-9點，和晚上11點到凌晨1點。正常胎動的頻率是平均每小時3-5次，每12 小時胎動30-40次是比較好的。

　　二、運動胎教

　　運動胎教的意思是準(zhǔn)媽媽們在合適的時候、正常地進(jìn)行體育鍛煉，以此來幫助嬰兒在母體內(nèi)進(jìn)行運動。這樣可以促進(jìn)嬰兒的大腦及肌肉的健康發(fā)育，具體可以有：孕婦操、胎教瑜伽、孕婦游泳、去外面散散步之類的。孕婦和嬰兒進(jìn)行運動的時候準(zhǔn)媽媽要經(jīng)常關(guān)注嬰兒的胎動狀況，要是胎動過于頻繁就說明嬰兒不喜歡這個動作，準(zhǔn)媽媽應(yīng)停止運動。

　　三、撫摸胎教

　　撫摸胎教可以幫助寶寶感覺系統(tǒng)的協(xié)調(diào)發(fā)育，給寶寶一定的安全感，是準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽與寶寶一開始的觸覺交流。準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽可以把手放在媽媽肚子上感受寶寶，寶寶也可以通過撫摸的感覺體會到準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽的愛。撫摸胎教宜最好在傍晚胎動高峰的時候進(jìn)行，準(zhǔn)媽媽平躺在床上，最好是坐在較寬大的椅子上，不要太緊張，把雙手手指放在腹部，以從上到下、從左到右的順序跟著輕柔的音樂慢慢摸，每次5-10分鐘。要是寶寶胎動加劇，用力蹬腿就說明不適合寶寶，最好不要撫摸了。要是寶寶在感受到撫摸后有蠕動的反應(yīng)，就說明這種胎教比較適合自己的寶寶。