胎教，這個(gè)流傳已久的辦法想必很多人想要嘗試，誰愿意讓孩子輸在起跑線上呢。孕早期的孕媽媽一定要知道，此時(shí)的寶寶尚未完全成型，各方面的感官都尚在發(fā)育之中，所以進(jìn)行一些盲目的胎教是不起多大作用的，下面我們就來看看對(duì)于孕早期的寶寶，如何幫助它營(yíng)造一個(gè)好的環(huán)境，促使它健康成長(zhǎng)。

　　媽媽的身體和心情至關(guān)重要

　　肚子里的寶寶的主要影響就是媽媽，營(yíng)養(yǎng)和溝通都是通過母體進(jìn)行，所以媽媽的狀態(tài)和情緒、健康都對(duì)寶寶來說是很重要的，不要老是擔(dān)憂著寶寶的健康，也不要老是焦慮失眠，保持好的心情，要知道，寶寶在肚子里也會(huì)感受到你的憤怒你的情緒變化，它也會(huì)不開心的。只有你自己的狀態(tài)好了，營(yíng)養(yǎng)跟上了，健康狀態(tài)也達(dá)到好的狀態(tài)了，這就是對(duì)孕早期寶寶最好的胎教，別的什么都不必多想，早期的胎兒最需要的就是一個(gè)溫暖、安寧的母體環(huán)境，你安靜平和的生活，它所感受到的也是這種心境，潛移默化中他也會(huì)有好的生長(zhǎng)發(fā)育狀態(tài)，這對(duì)自己和孩子都是有好處的。孕媽媽一定要記住控制和調(diào)理自己的情緒，保持身體的健康，這才是孩子賴以生存的根本。

　　及時(shí)補(bǔ)充葉酸以及其他維生素

　　葉酸是孕婦需要在孕早期進(jìn)行補(bǔ)充的一種物質(zhì)，充足的葉酸能夠?yàn)閷殞毥窈蟮陌l(fā)育起到一定的保護(hù)措施，特別是葉酸對(duì)預(yù)防胎兒神經(jīng)畸形起到至關(guān)重要的作用。所以在準(zhǔn)備要寶寶前三個(gè)月和已經(jīng)有了寶寶頭三個(gè)月都是需要補(bǔ)充一定的葉酸的。葉酸可以選擇藥店賣的斯利安葉酸片還可以選擇食物補(bǔ)充葉酸也是有一定的效果的。葉酸對(duì)寶寶的發(fā)育時(shí)很關(guān)鍵的，所以孕媽媽在孕早期一定不能忽視也算的補(bǔ)充，這也算是給寶寶的生長(zhǎng)營(yíng)造好的環(huán)境。

　　除此之外，孕媽媽在孕早期還可以在平時(shí)適當(dāng)播放一些輕柔的樂曲，這對(duì)寶寶的聽覺發(fā)育有一定的作用，同時(shí)還可以使寶寶在肚子里安靜下來，對(duì)寶寶也是有安撫作用的。孕媽媽也是可以嘗試的。