孕期護理懷孕初期四大禁忌事項

　　禁忌事項一：遠離帶有刺激性的食物

　　孕媽媽們在懷孕初期應(yīng)該禁止咖啡、濃茶、酒類帶有刺激性，且可能對寶寶造成影響的食物。辛辣刺激的食物也盡量少碰。有吸煙習慣的孕媽媽們在懷孕后，應(yīng)該堅決對香煙說不。此外，孕媽媽們要避免自己吸入二手煙。

　　禁忌事項二：胡亂過量進補

　　孕媽媽需要補充營養(yǎng)，但是胡亂進補則會適得其反。人參、桂圓等是我們公認的補品，但是有娠在身的孕媽媽們卻不宜食用。并不是所有的補品都能給孕媽媽們起到進補的作用的，胡亂進補則會造成不好的影響。孕媽媽們進補需遵從醫(yī)生醫(yī)囑，或在專業(yè)營養(yǎng)師指導下進行。

　　禁忌事項三：長期素食

　　有些孕媽媽們?yōu)榱吮３稚聿�，或者是飲食習慣所致，而有素食的飲食習慣。長期素食的飲食習慣對胎兒的成長發(fā)育是十分不利的。孕媽媽在孕期營養(yǎng)不均衡，會給寶寶帶來一系列不良的影響，如缺乏蛋白質(zhì)，寶寶的智力會受影響，營養(yǎng)不良或者會生出畸形胎兒。脂肪不足還會對嬰兒的存活率造成影響。另，長期素食的孕媽媽們可能會在孕期遭遇貧血、高血壓等病癥。