在西方醫(yī)學上是沒有“胎毒”這種說法的。所謂“胎毒”，其實就是嬰兒脂溢性皮炎，癥狀表現(xiàn)為在嬰兒皮膚上的皮疹現(xiàn)象，這種病癥可能與母親的內熱體質有關。

　　民間說的胎毒，從中醫(yī)上講，即為內熱。“清胎毒”在南方比較流行，老一輩人認為南方的氣候和水質屬于熱性，很濕熱。所以，孕婦在分娩前都要做去胎毒的工作，否則寶寶出生后皮膚就容易長瘡、紅疹等。

　　簡易版去胎毒方法：

　　1、綠豆煲老鴿湯

　　這是傳統(tǒng)排胎毒食物。一定要選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩個小時，喝湯，無需吃肉。孕8個月后就可以吃，一周或兩周一次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝。

　　2、艾葉水煮蛋(最好用鵝蛋，鴨蛋、雞蛋也可)

　　用少量艾葉，藥房有售，打兩個蛋下去，吃蛋喝湯，兩周或每月一次，吃4次。

　　3、玉米連須煲水

　　用玉米連須煲水喝，可以放上一點冰糖，就可以防止小孩出生后黃疸癥，至少一星期一兩次，要喝幾次。

　　4、蓮篷煮雞蛋

　　蓮篷是中藥，藥房有售。將三個蓮篷洗凈后放4-6碗水煮半小時后放進已熟的雞蛋再煮大約50分鐘，放一點冰糖下去即可以飲用，可以去胎毒，而且吃了雞蛋生出來的小孩比較白晰。

　　5、黃連水

　　在孕期的最后一個月里，一周喝一次黃連水，也可以到藥店里買已磨好的黃連片，用開水沖泡出即可，每周一杯。這樣孩子出生很干凈，一般不會出疹子。

　　6、茉莉花煲雞蛋

　　用曬干了的茉莉花，煮之前把茉莉花洗干凈，兩碗水，雞蛋，一起放在鍋里煮。待雞蛋熟了，放入適量的冰糖，融解后即可。建議選用冰糖，比較清潤。茉莉花煮的時間長了會有一點點的苦味，但完全能夠接受，不是藥的苦味。

　　7、白蓮須煲雞蛋

　　白蓮須在中藥房有得賣，很便宜，但不需要買很多，每次用手隨意抓一把就夠了。煮的方法和茉莉花一樣，時間稍微長一點。但要記得準備吃的時候，再加熱放糖。茉莉花的功效沒有白蓮須來得直接有效，但也沒有白蓮須那么寒涼。

　　8、紅棗水

　　七顆紅棗，每顆用刀劃7刀，加水煮湯，一共喝10天，才能見效。

　　9、吃鵝蛋

　　鹽放入水中，煮滾，水沸騰后，將蛋用勺子放入水中煮。如果蛋殼裂開，加些醋可以使蛋白凝固防止流出來，煮好后馬上放入冰水中，這樣蛋殼會比較好剝。

　　10、橄欖燉豬肚

　　四川地區(qū)人人都是吃橄欖燉豬肚。把一斤橄欖裝在豬肚里，用線系口，然后小火熬燉，吃肉喝湯，特別清胎毒。

　　11、枸杞頭煮水

　　購買新鮮的枸杞頭煮水喝，一般要到傳統(tǒng)市場買。從枝莖的幼嫩處割下的嫩莖葉芽梢即為枸杞頭。

　　12、菊花金銀花

　　各取一小撮泡茶，花茶芬芳清香。去胎毒的同時能舒緩準媽的心情郁結。

　　13、珍珠粉泡水

　　購買珍珠粉時會配一只很小的勺子，一般按一勺珍珠粉一次沖水喝即可。

　　美味版去胎毒方法：

　　美食一：薺菜馬蹄

　　原料：馬蹄150克、薺菜20克、鹽3克、味精2克、蔥油5克。

　　制作方法：

　　1、將削好的馬蹄煮熟過涼水，瀝干水分;

　　2、薺菜汆水過涼水，擠干水分，剁成末;

　　3、將馬蹄和薺菜末放一起，加鹽、味精、蔥油拌勻裝盤即可。

　　小提示：使用薺菜去胎毒是天然安全的方法，免去了寶寶抓撓哭鬧之苦。如果寶寶是在春天生下來的，身上有瘡癤、疥癬或者痘疹的癥狀，準媽可以將薺菜的汁水摻在母乳中給寶寶喝，就能有效幫助寶寶去掉娘胎里帶來的胎毒。

　　美食二：花菜炒肉絲

　　原料：花菜、里脊絲、青紅椒絲、生姜片、醬油、糖、雞精、淀粉、色拉油、鹽。

　　制作方法：

　　1、花菜洗凈，摘成小朵，過水焯至半生。

　　2、里脊絲加入醬油、糖、雞精、淀粉腌至入味。

　　3、鍋內放油，放入里脊絲煸炒變色后隨即加入菜花和青紅椒絲煸炒。

　　4、加入鹽調味，起鍋即成。

　　小提示：維生素K1能夠有效降低皮下血管致密度，避免皮膚變態(tài)反應的最終形成，有去胎毒的作用，而菜花含有豐富的維生素K、蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、C、B族維生素及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)素，準媽產前常吃菜花，可以增加日后母乳中維生素K的含量，幫助寶寶去胎毒。

　　美食三：欖菜肉碎四季豆

　　原料：四季豆1斤、肉餡2兩、橄欖菜1-2大勺、紅辣椒2個、蔥、姜、蒜少量。

　　制作方法：

　　1、肉餡加入少許鹽、醬油、料酒、蔥姜末拌勻腌制半小時。

　　2、辣椒、蔥切片、姜、蒜切末。

　　3、豆角擇去老筋，洗凈，切成小丁。

　　4、做鍋燒開適量的水，將豆丁放入焯2分鐘，撈出，然后盡量壓干豆丁中的水分。