①應(yīng)胸懷寬廣，樂(lè)觀向上，多想孩子遠(yuǎn)大的前途和美好的未來(lái)，避免煩惱、驚恐和憂(yōu)慮。

　　②把生活環(huán)境布置得整潔美觀，賞心悅目，還應(yīng)掛幾張健美的娃娃頭像，孕婦可以天天看，想象腹中的孩子也是同樣的健康、美麗、可愛(ài);多欣賞花卉盆景、美術(shù)作品和大自然美好的景色，多到戶(hù)外呼吸新鮮空氣。

　�、埏嬍称鹁右�有規(guī)律，按時(shí)作息，進(jìn)行一些行之有效的勞動(dòng)和鍛煉。衣著打扮、梳洗美容應(yīng)考慮到是否有利于胎兒和自身的健康。

　�、艹Ｂ�(tīng)優(yōu)美的音樂(lè)，常讀詩(shī)歌、童話(huà)和科學(xué)育兒書(shū)刊。不看恐怖、緊張、色情、斗毆這類(lèi)電視、電影、錄像和小說(shuō)。

　�、菸磥�(lái)父母在情緒胎教中肩負(fù)有特殊的使命。丈夫應(yīng)了解懷孕會(huì)使妻子產(chǎn)生一系列生理及心理的變化，應(yīng)加倍愛(ài)撫、安慰、體貼妻子，盡可能使妻子快樂(lè)，多做美味可口的食物，營(yíng)造美好的生活環(huán)境，使生活恬靜，共同憧憬美好的未來(lái)，這是做父親給自己孩子的第一份禮物。