情緒胎教體現(xiàn)了父母之愛(ài)，情緒胎教的成功與否，關(guān)鍵的就是準(zhǔn)媽媽的心情是否愉悅。

　　一、準(zhǔn)媽媽的心情可影響胎寶寶

　　準(zhǔn)媽媽的心情是否愉悅，對(duì)胎寶寶的身心健康發(fā)育都起著至關(guān)重要的作用。準(zhǔn)媽媽的快樂(lè)情緒不僅會(huì)使自身保持較好的狀態(tài)，讓胎寶寶獲取充足的營(yíng)養(yǎng)，更會(huì)通過(guò)神經(jīng)遞質(zhì)的作用傳遞給胎寶寶，促使胎寶寶的大腦得到良好的發(fā)育，讓胎寶寶獲得樂(lè)觀、開(kāi)朗的人格。

　　胎寶寶要依靠母體的生理機(jī)能獲得健康，而且母親的精神狀態(tài)、心態(tài)平衡與否都會(huì)對(duì)胎寶寶的健康產(chǎn)生影響。所以，準(zhǔn)媽媽要將樂(lè)觀、活潑、感恩等積極的人生態(tài)度作為訊息傳達(dá)給胎寶寶。

　　二、準(zhǔn)媽媽要保持樂(lè)觀心態(tài)

　　做好情緒胎教，準(zhǔn)媽媽要放寬心，控制各種過(guò)激情緒，多想一些美好的事情，多想象一下胎寶寶出生后的幸福畫(huà)面，讓自己保持樂(lè)觀的態(tài)度、開(kāi)朗的心情。家人的關(guān)心和體貼，對(duì)準(zhǔn)媽媽也顯得格外重要。在夫妻感情融洽、家庭氣氛和諧、心態(tài)良好的情況下，受精卵就會(huì)安然舒適地在子宮內(nèi)發(fā)育成長(zhǎng)，準(zhǔn)媽媽生下的寶寶就更健康、聰慧。

　　三、情緒胎教法之瑜伽冥想

　　在孕早期，較好的情緒胎教方法就是靜。準(zhǔn)媽媽可以通過(guò)瑜伽的冥想排空雜念，使胎寶寶與自己在心靈和身體上都得到平和。

　　準(zhǔn)媽媽可選擇一些輕柔、舒緩的音樂(lè)，音樂(lè)中較好配合有海浪輕拍堤岸的聲音，盤(pán)腿坐在地毯上或墊子上，想象和寶寶正坐在海邊，海風(fēng)輕輕地拂過(guò)臉龐，海浪在耳邊低低的吟唱。深深地吸——呼——隱隱約約嗅到海風(fēng)帶來(lái)的淡淡鹽味。伴隨著一呼一吸，與寶寶共享這美好的時(shí)刻。

　　準(zhǔn)媽媽的每次呼吸都是與胎寶寶的較好的溝通和共鳴，想象和寶寶端坐在地上，正感受著藍(lán)天、白云、海風(fēng)、陽(yáng)光......胎寶寶坐在子宮里，胎膜是籠罩寶寶全身的天然光環(huán)，正在接受媽媽呼吸帶給寶寶的新鮮氧氣。慢慢地，準(zhǔn)媽媽和胎寶寶都會(huì)沉浸在無(wú)盡的快樂(lè)、愉悅之中。