開(kāi)始記錄胎教日記吧 記錄胎教日記是令準(zhǔn)媽媽心情放松 的一個(gè)好方法。另外，胎教日記 是“愛(ài)”的記錄，是胎寶寶成長(zhǎng)的“珍貴史 料”。因此，建議準(zhǔn)媽媽從懷孕那一刻 起，就開(kāi)始記錄。 在胎教日記里，可以把懷孕期間的 點(diǎn)點(diǎn)滴滴記錄下來(lái)，準(zhǔn)媽媽的變化、 天為胎寶寶成長(zhǎng)所做的胎教內(nèi)容、胎寶 寶的反應(yīng)、天氣及當(dāng)天要聞等，事無(wú)巨 細(xì)都可以記錄下來(lái)。寶寶長(zhǎng)大了就可以 通過(guò)文字，感受到媽媽濃濃的愛(ài)。 你也可以用第二人稱幫寶寶記日記， 記錄下在他未出世前發(fā)生的一切，等將 來(lái)他能看書寫字時(shí)給他看，這對(duì)他來(lái)說(shuō) 將是一筆珍貴的禮物。

q　　下面舉個(gè)例子： “今天，你在媽媽的肚子里已經(jīng)待 了4個(gè)月了，所以特意去醫(yī)院為你建立 了檔案，而且今天是媽媽第一次聽(tīng)到你 有力的心跳，那么快!每分鐘140多 下!媽媽好激動(dòng)啊!寶寶你一定要健康 成長(zhǎng)，加油……” 胎教日記完全不用拘泥于格式與內(nèi) 容，文字、表格甚至簡(jiǎn)筆畫都可以，只 要準(zhǔn)媽媽喜歡，可以隨心而記。

　　如何寫胎教日記呢?

　　記胎教日記，可以每天進(jìn)行，也可隔兩天記一次。可簡(jiǎn)單地記錄感受，也可較具體地孕產(chǎn)婦生理保健、營(yíng)養(yǎng)膳食及常見(jiàn)病防治。記錄您認(rèn)為一切有意義的事情。

　　有幾點(diǎn)，不可遺漏：

　　1.月經(jīng)日期。

　　2.反應(yīng)的起始及消失日期及有哪些明顯的反應(yīng)。

　　3.第一次胎動(dòng)的日期。如做胎動(dòng)監(jiān)護(hù)，則記錄每日胎動(dòng)的次數(shù)。