嚴格說來，胎教可區(qū)分間接與直接胎教，間接胎教較針對孕婦，例如：「不要看恐怖片」，因為媽媽的情緒起伏太大，可能會影響到胎兒。「不能吃螃蟹」，古早的說法是小還會外八，但是現(xiàn)在從醫(yī)學(xué)的知識看來，便是可能會影響腹中胎兒的健康。

　　另外，直接胎教指的就是針對胎兒，做出一些動作，可以說是把0歲教育再往前延伸。例如：用手電筒照媽媽的肚子、輕拍媽媽的肚子，為的都是要刺激胎兒，以發(fā)掘胎兒的智力潛能，達到提高胎兒素質(zhì)的目的。但無論用什么樣的方式進行胎教，都要適可而止，過度限制孕婦或是刺激胎兒，反而造成反效果。