要想給你的胎寶寶養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣，最關(guān)鍵的就是孕媽媽的一些行為，這是因為胎寶寶的良好習(xí)慣的培養(yǎng)與孕媽媽有著直接的關(guān)系。

　　其實胎寶寶對外界的最早的認(rèn)知都是通過母體的一些行為的刺激來感受到的。在整個孕期里，孕媽媽的言行舉止這對胎寶寶都有著重要的影響，胎寶寶的良好習(xí)慣的培養(yǎng)其實要從孕媽媽做起。

　　孕媽媽的生活規(guī)律影響胎兒

　　良好的生活習(xí)慣的基礎(chǔ)就是早睡早起身體好。其實寶寶的一些良好的生活習(xí)慣養(yǎng)成都是從孕期開始的。孕期里胎兒對外界的認(rèn)識都是通過母體來進(jìn)行傳遞的。至于胎兒腦中的生物鐘的形成其實就是孕媽媽將感覺的明亮程度通過“松果腺素”然后傳遞給胎寶寶的(人腦中的“松果腺素”在眼睛看亮的地方時，所分泌的激情素減少，看暗的地方時則反之)。因此，在孕期中孕媽媽一定要養(yǎng)成良好的早睡早起的好習(xí)慣，這樣你的胎寶寶同樣也能獲得規(guī)律的生活訊息。

　　孕媽媽的聲音對胎兒有安撫作用

　　在進(jìn)行胎教中，其實我們與胎寶寶的主要交流方式是就是通過聲音的傳遞。在胎寶寶四個月時，他的大腦已形成，這個時期就開始了能夠用耳朵去傾聽來自于外界的一些聲音，同時他也可以通過對聲音的認(rèn)識， 來分辨出事物。胎寶寶對孕媽媽的聲音有著天生的一個敏感度和認(rèn)知度，而且還會根據(jù)不同的聲音來做出一個不同的反應(yīng)。

　　孕媽媽平和的心態(tài)利于胎寶寶的成長

　　經(jīng)超聲波對孕婦的檢查發(fā)現(xiàn)，一個12周的胎寶寶在胎內(nèi)，任何一些與其嘴巴接觸到的東西，他都會舔，這個檢查結(jié)果表明已這個時期的胎兒就有了皮膚的感覺。然而孕媽媽的子宮收縮與胎兒產(chǎn)生的皮膚接觸是最頻繁的，正常的規(guī)律性宮縮會使胎兒帶來舒適感和安全感。比如，孕期的孕媽媽在情緒激動的時候，那么你的子宮收縮加快，這個時候胎寶寶就會感到不適，其活動頻繁且幅度也比較大。同時隨著母親情緒的正�；謴�(fù)， 胎兒的一些反應(yīng)也會逐漸的減小至正常。孕期，孕媽媽的性格還會影響著胎寶寶的性格的養(yǎng)成，因此在孕期里孕媽媽要保持一顆愉悅、平和的心態(tài)等待寶寶的出生。