看到新生寶寶后，媽媽們通常會(huì)激動(dòng)的忘記休息。但是現(xiàn)在好多醫(yī)院都將寶寶和母親放在一起，媽媽需要照顧照顧寶寶吃奶、睡覺(jué)，如果遇上寶寶哭鬧媽媽就更是沒(méi)有時(shí)間休息，所以媽媽要爭(zhēng)取時(shí)間早點(diǎn)休息，哪怕是打個(gè)盹兒都行。

　　給寶寶喂初乳：產(chǎn)后半個(gè)小時(shí)內(nèi)

　　分娩后半個(gè)小時(shí)是母乳喂養(yǎng)的最佳時(shí)機(jī)，為了讓新生寶寶減少疾病的發(fā)生，盡可能的給寶寶為初乳，這是所有奶粉無(wú)法取代的，而且寶寶的吸允還有助于子宮收縮，減少子宮出血。

　　觀察出血量：產(chǎn)后2小時(shí)

　　產(chǎn)后出血是我國(guó)孕產(chǎn)婦死亡率最高的情況，而且產(chǎn)后兩小時(shí)內(nèi)最容易發(fā)生產(chǎn)后出血，所以分娩后醫(yī)生會(huì)讓孕媽留在產(chǎn)房?jī)?nèi)觀察，但是產(chǎn)婦回到病房，自己也要繼續(xù)觀察。

　　排便：產(chǎn)后4小時(shí)

　　順產(chǎn)的孕媽要多合適，產(chǎn)后4小時(shí)要及時(shí)排尿幫助子宮收縮。如果排尿有困難，可以用熱水熏洗外陰，用溫開(kāi)水沖洗尿道誘導(dǎo)排尿，必要時(shí)可以進(jìn)行導(dǎo)尿措施。

　　適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)身體：產(chǎn)后6~8小時(shí)

　　產(chǎn)后第一天媽媽可不能在床上度過(guò)，這樣并不好，順產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后6~8小時(shí)內(nèi)就可以坐起來(lái)，當(dāng)體力恢復(fù)差不多的情況下，媽媽就可以下床適度的活動(dòng)了。

　　吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物：分娩后

　　一般生完孩子就可以進(jìn)食，但是第一餐建議吃一些營(yíng)養(yǎng)有助于消化的食物，例如面湯，小米粥等。但是產(chǎn)后不要立即食用發(fā)奶的食物，很容易導(dǎo)致乳導(dǎo)管淤阻，患上乳腺炎，可以在產(chǎn)后一周后在吃催奶的食物，如豬蹄湯，排骨湯等等。