病案1

　　謝嵐在去年體檢中，被檢查出患有非典型性乳腺增生癥。當(dāng)時(shí)，醫(yī)生給她提出了一些治療性的建議，可她覺得自己并沒有多少不舒服的感覺，也不影響工作和生活，不是什么了不起的病。所以，在生活中并不按照醫(yī)生對(duì)她的一些叮囑去做，也不定期去做乳腺復(fù)查。

　　許琳幾個(gè)月前患了乳腺增生癥。從得知這個(gè)診斷那天起，她的內(nèi)心就經(jīng)常感到惴惴不安，異常緊張。她想，自己不過才30歲，今后的歲月還很漫長，會(huì)不會(huì)有一天轉(zhuǎn)變成乳腺癌？于是，這個(gè)困擾使她整天變得失魂落魄的，日常生活和工作變得一團(tuán)糟。

　　醫(yī)生說法：患病后一定要保持健康心態(tài)和正確認(rèn)識(shí)

　　以上兩位乳腺增生癥患者的態(tài)度都不夠正確，這樣，只會(huì)對(duì)她們的健康造成不利影響。

　　對(duì)疾病抱著不理睬的態(tài)度，將會(huì)使患者不重視自己的病情，不去認(rèn)真進(jìn)行乳腺復(fù)查，也不愿主動(dòng)與醫(yī)生配合治療。這樣，很可能會(huì)使病情繼續(xù)發(fā)展，甚至發(fā)展得很嚴(yán)重，特別是非典型性乳腺增生較易發(fā)生惡變，可患者自己卻很可能完全不知曉，最終結(jié)果，使疾病變得很難治療，也有可能發(fā)展成不好治愈的乳腺癌，不僅影響健康，而且影響生命安危。

　　一聽說自己患上乳腺增生癥，便惶惶不可終日的態(tài)度也不足取。康復(fù)醫(yī)學(xué)研究表明，人體患病后，積極樂觀的態(tài)度將會(huì)有利于疾病的康復(fù)；反之，如果心理負(fù)擔(dān)過重，將會(huì)大大削弱自身抵抗疾病的能力，易使病情加重或進(jìn)一步發(fā)展。特別是年齡較輕的乳腺增生癥患者，更應(yīng)該對(duì)疾病保持一種健康心態(tài)和正確認(rèn)識(shí)。如果過于看重自己的病情，乃至患上“恐癌癥”，這樣，只會(huì)在長久中擔(dān)憂度日，有一天真會(huì)導(dǎo)致健康防線被摧毀，患上不應(yīng)該患上的疾病。

　　因此，每位女性一旦患病，一定要對(duì)疾病保持健康的心態(tài)和正確的認(rèn)識(shí)。只有這樣，才能對(duì)健康有益，有效地防止乳腺癌發(fā)生。

　　病案2

　　汪立虹30多歲了，最近她正打算懷一個(gè)寶寶。沒想到的是，她在體檢中被醫(yī)生查出有輕度乳腺增生。這對(duì)她打擊挺大，心情一下子變得十分低落。心想，自己都這么大年齡了，是應(yīng)該趕緊懷一個(gè)寶寶的時(shí)候了，可卻偏偏得了這個(gè)病。這樣，自己什么時(shí)候才能懷寶寶呢？

　　醫(yī)生說法：輕度乳腺增生并不影響女性懷孕

　　正常情況下，雌激素和孕激素的分泌保持著一種動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)，即雌激素刺激乳腺組織發(fā)育，而孕激素卻在起著保護(hù)作用。乳腺增生的重要原因，是內(nèi)分泌功能失調(diào)，導(dǎo)致卵巢分泌黃體不足，或是使雌激素和孕激素的分泌發(fā)生改變，最終致使性激素的靶器官乳腺，在經(jīng)前期過度增生，經(jīng)后期又復(fù)舊不全。

　　而女性懷孕后，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的孕激素和雌激素，可促使體內(nèi)的雌激素和孕激素有效地保持動(dòng)態(tài)平衡，從而減少對(duì)乳腺組織的不良刺激，使乳腺組織得到充分地發(fā)育。因此，輕度乳腺增生并不會(huì)影響懷孕。

　　輕度乳腺增生而又想懷孕的女性，首先要消除不良情緒，不要焦慮不安，不然只會(huì)加重病情，因?yàn)槿橄俨〉淖畲笳T因就是精神因素。結(jié)婚、懷孕、哺乳對(duì)乳腺增生有百利而無一害。有些患者懷孕后，癥狀減輕甚至消失了。

　　病案3

　　自從宋楓在醫(yī)院查出患了乳腺增生癥那天起，丈夫好像比她還感到緊張，生怕病情會(huì)發(fā)展得很嚴(yán)重。這樣，就更加重了宋之楓的心理負(fù)擔(dān)。夫妻兩人商量后決定，索性及早做了手術(shù)，干脆利落地把疾病拿下，要不然總是有后顧之憂。

　　醫(yī)生說法：患了乳腺增生癥不一定要馬上采取手術(shù)治療

　　乳腺增生癥的病因，可能是內(nèi)分泌失調(diào)使體內(nèi)激素分泌異常引起，手術(shù)治療只能切除一部分病變的乳腺組織，并不能去除內(nèi)分泌失調(diào)這個(gè)病因。因此，手術(shù)后復(fù)發(fā)率仍然很高，除非把乳腺組織都切除掉。

　　出于這樣的原因，醫(yī)生在臨床治療上并不主張馬上對(duì)所有的患者進(jìn)行手術(shù)治療。雖然乳腺增生癥有轉(zhuǎn)變成乳腺癌的可能，但這種幾率畢竟較小，大可不必這么緊張。只要注意調(diào)整自己的情緒并舒緩壓力，再積極做一些治療，乳腺增生癥不一定會(huì)威脅健康，除非那些有手術(shù)指征的患者。

　　適宜的做法是，要注意改變生活中的一些環(huán)境行為因素，從根本上防止乳腺增生病進(jìn)一步發(fā)展，如調(diào)整生活節(jié)奏，設(shè)法減輕生活和工作中的各種壓力，及時(shí)改善心理狀態(tài)等；飲食上注意攝取低脂食物，生活上注意養(yǎng)成不吸煙、不飲酒，積極運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣。

　　與此同時(shí)，一定要經(jīng)常去醫(yī)院接受檢查。值得指出的是，最好選擇醫(yī)療水平較為可靠的醫(yī)院或?qū)？漆t(yī)院，相對(duì)穩(wěn)定地治療一段時(shí)間；同時(shí)注意觀察病情變化，隨時(shí)與醫(yī)生溝通治療后的感受，不要頻繁更換醫(yī)生；堅(jiān)持與醫(yī)生配合治療，不要因一時(shí)未見效果就輕易放棄，重又開始新的治療，這樣不利于治療，甚至延誤病情。

　　在治療過程中聽從醫(yī)囑，嚴(yán)格遵守用藥原則，如服用中藥期間忌食生冷、油膩、腥發(fā)、辛辣食物，月經(jīng)期間停用某些活血化瘀的藥物等；學(xué)會(huì)居家自我檢查乳房的方法。一旦發(fā)現(xiàn)異常，就馬上去醫(yī)院就診，必要時(shí)做組織切片檢查，確定是否需要馬上采取手術(shù)治療。

　　居家自我檢查乳房法

　　第一次檢查時(shí)，先仔細(xì)觀察兩側(cè)乳房的正常情況，以后再檢查時(shí)就可按這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行對(duì)比。

　　具體方法

　　先站或坐在大鏡前，面對(duì)鏡子對(duì)比觀察兩側(cè)乳房有無大小、形狀或輪廓不對(duì)稱，同時(shí)注意外形的細(xì)微變化及乳頭有無血性分泌物；然后平臥在床上自我觸摸乳房，即把被檢查一側(cè)上臂高舉過頭，背部墊上小枕頭或折疊好的被單，以使乳房移到胸壁前并平鋪于胸壁上；先用右手檢查左側(cè)乳房，手指并攏放平，用各指的掌面觸摸，一般先由乳房?jī)?nèi)側(cè)開始，自下而上，隨后把左臂放下，再觸摸外上方、外下方及乳暈、腋窩部。

　　觸摸兩側(cè)乳房的感覺應(yīng)是一樣的，如果發(fā)現(xiàn)一側(cè)乳房有異常，應(yīng)與對(duì)側(cè)相同部位反復(fù)對(duì)比觸摸，尤其要注意乳房外上方有無腫塊、腺體增厚或其他改變，這里較易發(fā)生腫瘤。一旦發(fā)現(xiàn)腫塊長得較快或質(zhì)地上有變化，及時(shí)去醫(yī)院就診。

　　自我檢查Tips

　　1.自我檢查最好在月經(jīng)后3-7天中進(jìn)行。這時(shí)，乳腺最松軟，乳腺組織較薄，容易檢查出病變。

　　2.檢查時(shí)不要用手抓捏乳房，這樣可避免將腺體誤認(rèn)為腫塊。

　　3.檢查時(shí)適度地壓摸乳房，有助于發(fā)現(xiàn)較深部的腫塊。

　　4.檢查時(shí)如果涂上肥皂或潤滑油，可增加手指的靈敏度。

　　5.除了每個(gè)月定期檢查外，平時(shí)也要多注意觀察乳房的外形、色澤，一般2-3天一次，臨睡前或洗浴后要對(duì)乳房進(jìn)行觸摸檢查。

　　相關(guān)小資訊

　　*多吃海帶可緩解乳腺增生患者的癥狀

　　近來研究表明，海帶具有軟堅(jiān)散結(jié)，除濕化痰之功效。如果經(jīng)常食用海帶這種平常的家常小菜，有助于乳腺增生癥的治療，可緩解患者的不適。

　　研究發(fā)現(xiàn)，海帶中含有大量的碘，它可以刺激垂體前葉黃體生成素分泌增加，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內(nèi)雌激素水平。由此，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整，卵巢恢復(fù)正常功能，消除乳腺增生的隱患。

　　*食物污染是乳腺增生越來越年輕化的罪魁之一

　　近有專家指出，乳腺增生病越來越明顯地年輕化，甚至不乏一些花季少女，造成原因之一與食物污染有關(guān)，特別是一些被激素污染的果蔬。

　　目前，一些果農(nóng)或菜農(nóng)采用激素方法讓水果和蔬菜盡快成熟。人體如果經(jīng)常食用這些被激素污染的果蔬，如西紅柿、草莓、蘋果等，就會(huì)使外源性激素進(jìn)入體內(nèi)，造成體內(nèi)雌孕激素代謝紊亂，促發(fā)乳腺增生。因此，購買時(shí)一定要注意選擇正規(guī)市場(chǎng)。

　　文/趙京文

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