骨質(zhì)疏松癥的成因LOOK!

　　一般來說，只要是年紀大，一定都會有骨質(zhì)疏松的問題，不同的是程度上的輕重之分。事實上，30歲以前的男女，骨質(zhì)狀況差不多、密度變化不大，但女性因為受到懷孕及更年期的影響，年紀越大越可能罹患骨質(zhì)疏松，發(fā)生率至少是男性的兩倍。不只性別，骨質(zhì)疏松癥也和下列因素有關(guān)：

　　種族：黑人的骨質(zhì)密度較白人與亞洲人高。

　　年齡：年齡越大，危險性越高。

　　體質(zhì)：體質(zhì)越輕，危險性越高，尤其是45公斤以下的成人。

　　遺傳：有家族病史者，危險性越高。

　　停經(jīng)：更年期的女性，雌激素分泌降低，會促使骨質(zhì)流失，假如能適當補充雌激素，可減少產(chǎn)生骨質(zhì)疏松的機會。

　　飲食習慣：咖啡是骨質(zhì)疏松的殺手之一，它會抑制鈣質(zhì)的吸收、造成胃的問題，而茶里面的茶堿，也會影響鈣的吸收，如果真的要喝茶，最好在飯后2、3個小時再喝，這時對鈣的影響就不存在了。此外，有抽煙、喝酒習慣的人，也比較容易會有骨質(zhì)疏松的問題。

　　營養(yǎng)不良：太少攝取含鈣食物，或是本身營養(yǎng)吸收較差者，危險性越高。

　　生活型態(tài)：缺乏運動(適度運動可維持骨頭血流量，吃進去的鈣才能真正進入骨頭)、常熬夜、久居室內(nèi)者，危險性越高。

　　內(nèi)分泌疾�。杭谞钕佟⒏奔谞钕贆C能亢進、雙側(cè)卵巢切除者，危險性越高。

　　長期服用藥物：比如抗痙攣藥、抗凝血劑、胃藥、利尿劑、皮質(zhì)類固醇等，都會影響鈣的代謝。

　　女性比男性更容易罹患骨質(zhì)疏松？

　　懷孕與哺乳期間，媽咪需要攝取更多的鈣質(zhì)，以供給母體及寶寶足夠的營養(yǎng)。此外，女性在停經(jīng)后，女性荷爾蒙的分泌會快速減少，導(dǎo)致骨質(zhì)流失，這也說明了為什么停經(jīng)后的婦女罹患骨質(zhì)疏松癥的幾率比一般人高。

　　通過儀器 正確檢測骨質(zhì)疏松 LOOK!

　　骨質(zhì)疏松癥既然沒有癥狀，要正確診斷久必須通過檢查的方式。常見的檢測方法包括X光檢查與骨密度檢查，骨質(zhì)流失必須達30%以上，X光檢驗才會顯現(xiàn)異常，因此X光檢查適合診斷已發(fā)生骨折的患者，不能發(fā)現(xiàn)早期的骨質(zhì)疏松癥。

　　骨密度檢查則是藉由儀器測量來判斷骨頭的年齡，作為預(yù)測是否會骨折的指標，并了解如果按照現(xiàn)在的生活方式與飲食習慣過下去，以后骨質(zhì)會到什么程度。

　　雙光能檢測儀(EXA)

　　目前檢測骨密度的標準方法，被廣泛使用，優(yōu)點為輻射量少、精確度高，可確定有無骨質(zhì)疏松癥，并了解現(xiàn)在的骨質(zhì)狀況。測量后會將骨質(zhì)狀況分為上、中、下三區(qū)，綠色區(qū)域代表是正常骨質(zhì)，要遭受嚴重撞擊時才會發(fā)生骨折；黃色區(qū)域則是警戒區(qū)，表示若是從高處摔下來，大一點的力量會導(dǎo)致骨頭斷裂；如果是介于紅色位置，代表骨質(zhì)已經(jīng)很差了，可能只是輕微的跌倒，就會造成骨折。