3.正確地?cái)D奶：

　　吳穗瓊表示，每一次哺乳都把奶擠空，下一次就會(huì)分泌更多奶量。喂奶要兩邊乳房換著喂，產(chǎn)后一周后，有的媽媽一側(cè)乳房的奶量已經(jīng)夠喂寶寶了，也應(yīng)該把另一邊乳房的奶擠一擠。

　　擠奶前媽媽?xiě)?yīng)該先洗手，準(zhǔn)備一個(gè)收集母乳的消毒廣口容器，拇指和食指呈C字形方在乳暈兩側(cè)(注意還是乳暈，不是乳頭)；如果乳暈面積過(guò)小，可把拇指放在離乳頭根部2厘米處，拇指和食指向胸壁處壓→擠→放松，有節(jié)奏地重復(fù)多次，沿乳暈擠壓所有乳腺管。注意手不要在皮膚上滑動(dòng)，以免損傷皮膚(見(jiàn)圖五)。如果用人手?jǐn)D奶感覺(jué)到痛或累，可以使用電動(dòng)奶泵。