如果你是新時(shí)代辣媽?zhuān)�喝酒是�?yīng)酬中必須的人際交際。那么你一定有很多擔(dān)心和困擾，到底哺乳中的媽媽可以喝酒嗎？今天小編就為您解答這個(gè)問(wèn)題，一起來(lái)看看吧。

　　母乳喂養(yǎng)的過(guò)程中如果我喝了酒會(huì)傷害到我的寶寶嗎？

　　專(zhuān)家認(rèn)為，如果你在母乳喂養(yǎng)的過(guò)程中喝了酒，而且不采取任何措施，那么你喝下去的酒精就會(huì)進(jìn)入你的血液中去，影響你的母乳。

　　盡管，你可能覺(jué)得你只是小小的喝了一杯量很少的酒，但是你寶寶的肝臟還處于不成熟的階段。這意味著他能承受的酒精和你不同。

　　據(jù)研究表明，酒精會(huì)直接影響到嬰兒的飲食和睡眠。比如，一個(gè)母乳喂養(yǎng)中的媽媽喝了4盎司紅酒（或一杯雞尾酒或一罐啤酒），4小時(shí)后，她的寶寶會(huì)比平時(shí)少喝20%的母乳。

　　雖然，在你喝了酒之后，寶寶可能會(huì)昏昏欲睡，但是他們的睡眠時(shí)間會(huì)變短。

　　母乳中殘留的酒精也會(huì)阻礙孩子的成長(zhǎng)發(fā)育。在400個(gè)母乳喂養(yǎng)孩子的調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，1歲以下每天喝一杯的媽媽所哺育的寶寶比其他嬰兒的發(fā)育更遲緩。這項(xiàng)研究還沒(méi)有完成，沒(méi)有人知道母乳中殘留的酒精到底對(duì)嬰兒的影響有多大，但是聰明的媽媽一開(kāi)始就不會(huì)選擇用喝酒來(lái)傷害自己的寶寶，好網(wǎng)專(zhuān)家建議，3個(gè)月以下嬰兒的母親應(yīng)避免飲酒

　　如果你已經(jīng)喝了酒，看了以上內(nèi)容，擔(dān)心影響到寶寶健康，那盡快去醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生吧。

　　實(shí)在有酒癮的媽媽會(huì)問(wèn)我們，怎么才能再不傷害寶寶的情況下，偶爾喝上一杯呢？下面讓我們來(lái)看看，母乳喂養(yǎng)中怎樣才能偶爾喝酒。

　　由于喝了酒后，你血液中的酒精濃度和母乳中的酒精濃度可持續(xù)30-90分鐘（但是這個(gè)時(shí)間沒(méi)有一個(gè)準(zhǔn)確標(biāo)準(zhǔn)，情況是因人而異的）。所以，喝了酒之后至少等待2個(gè)小時(shí)再哺乳，給身體一個(gè)排出酒精的時(shí)間。

　　你可以在確定寶寶在幾個(gè)小時(shí)內(nèi)不需要喂奶的情況下喝酒，比如，在寶寶熟睡后。

　　你也可以用吸奶器吸出母乳存儲(chǔ)，然后喝酒，寶寶餓時(shí)可以用存儲(chǔ)的母乳哺喂寶寶（吸奶前至少2個(gè)小時(shí)內(nèi)不能喝酒）。

　　你也可以選擇在喝了酒之后的幾小時(shí)內(nèi)，給寶寶喂配方奶。

　　為了防止脫水，建議喝酒的同時(shí)喝一杯水，這有助于降低血液和母乳中的酒精含量。

　　哺乳中的媽媽可以多喝酒嗎？

　　哺乳中的母親多喝酒，對(duì)寶寶是相當(dāng)危險(xiǎn)的。攝入越多的酒精，身體就需要越長(zhǎng)時(shí)間排出酒精。這樣舉例來(lái)說(shuō)明吧，如果一個(gè)體重120磅的媽媽在一個(gè)小時(shí)內(nèi)喝了三杯酒，需要等待7個(gè)半小時(shí)以后，母乳中才不含酒精。相同情況下，如果媽媽的體重是175磅，那么也至少需要6個(gè)小時(shí)。

　　如果一個(gè)體重140磅的母親在一個(gè)小時(shí)內(nèi)喝4杯酒，那就需要等待9個(gè)小時(shí)以后，母乳中才不含酒精，同樣情況下，媽媽的體重是175磅的話，至少也需要8個(gè)小時(shí)才能排出酒精。

　　如果你是一個(gè)偶爾需要飲酒的哺乳女性，假設(shè)你的體重是130磅，這意味著，在24小時(shí)內(nèi)，你喝下的酒不能超過(guò)2盎司白酒/8盎司紅酒/2罐啤酒。

　　小編提示：如果你不小心喝醉了，在你清醒前，千萬(wàn)不要哺育你的孩子。

　　如果你的寶寶整夜不需要喂奶，你可以在下午的時(shí)候喝上一杯酒，但是這種做法并不明智，要知道，母乳喂養(yǎng)時(shí)喝酒有以下幾點(diǎn)不利因素：

　　一旦你喝醉了，無(wú)法安全的照料您的寶寶；

　　喝了酒后，你不能和寶寶同睡一張床，因?yàn)槟憧赡軙?huì)沒(méi)有意識(shí)，聽(tīng)不到寶寶的哭聲。

　　所以如果要喝酒，先把寶寶托付給其他家人照料。

　　據(jù)說(shuō)喝啤酒能催奶？這種說(shuō)法正確嗎？

　　這種說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，沒(méi)有一種說(shuō)法支持喝啤酒或任何其他類(lèi)型酒精，能催奶。

　　一方面，酒精會(huì)讓你的身體脫水，只可能減少你的母乳，同時(shí)，影響你母乳的質(zhì)量。

　　好網(wǎng)專(zhuān)家提示您，如果你的母乳量少，需要催乳，正確的做法是去咨詢(xún)一些有經(jīng)驗(yàn)的媽媽或醫(yī)生。