一些人認為牛奶+雞蛋是最好的營養(yǎng)早餐,光吃這兩種就可以補充所需的營養(yǎng)。
其實,營養(yǎng)質量好的早餐一定要包括四個部分:谷物、動物性食品、奶類、蔬菜或水果。包含其中三部分的早餐質量為一般,只包含一二部分的屬于質量差的早餐。
好啦,以上12個喂養(yǎng)的錯誤觀念,粑粑麻麻在喂養(yǎng)孩子的時候一定要盡量避免,這樣才能幫助孩子更健康更好成長~