生完孩子后媽媽們的乳房不可避免地發(fā)生了某些變化，但別一廂情愿把這罪名都歸到哺乳這事上。乳房的變化從懷孕期間就已經(jīng)開始了，

　　無論你是不是堅持母乳喂養(yǎng)，產(chǎn)后乳房變形都是或多或少存在的。媽媽們要做的，就是從孕期開始就注重乳房的保養(yǎng)。

　　比如堅持穿有承托力的文胸、產(chǎn)后堅持正確的哺乳姿勢、經(jīng)常按摩乳房等。

　　【 8、奶水很稀說明沒營養(yǎng)？】

　　錯！

　　如果媽媽們平常飲食正常、身體健康，就不用瞎擔心自己的奶水營養(yǎng)不夠好。奶水有時候看起來稀稀的，其實是因為你看到的是前奶。

　　前奶是指在哺乳前兩三分鐘分泌出來的奶水，水分較多所以看起來比較稀。嬰兒吸出的前奶以后的奶被叫做后奶，外觀呈白色，比較濃稠。后奶中含有大量的脂肪、蛋白質(zhì)和乳糖，提供嬰兒發(fā)育所必須的能量。

　　也就是說，前奶含有大量水分是給寶寶解渴的，那后奶中大量的脂肪就是給寶寶解餓的。所以，前奶后奶都需要讓寶寶喝到。

　　【9、來例假后，奶水就沒營養(yǎng)了？】

　　錯！

　　即使例假來了母乳依舊是最適合寶寶的食物。恢復(fù)月經(jīng)后最初幾天可能奶水量會少些，但是讓寶寶多吸吮就好了，只要堅持親喂、勤喂，奶量很快就會恢復(fù)的。

　　【10、不斷奶，孩子會不好好吃飯】

　　錯！

　　孩子不愛吃飯和母乳喂養(yǎng)真沒啥必然聯(lián)系，有些喝配方奶的寶寶也照樣不愛吃飯。如果孩子不愛吃飯，家長首先應(yīng)該考慮是不是自己的喂養(yǎng)方式出現(xiàn)了問題。