1.母乳是不是越稠越有營(yíng)養(yǎng)?老人說(shuō),母乳的前段都是水,沒(méi)營(yíng)養(yǎng),不應(yīng)該給孩子喝,對(duì)嗎?
每次哺乳,寶寶最先吸入的乳汁叫前乳,后吸入的乳汁叫后乳。前乳淡藍(lán)色,蛋白質(zhì)、乳糖含量多,含水分也多,奶水比較清。所以,母乳喂養(yǎng)的孩子不需額外喂水。雖然清,但母乳也是甜的,其中也含有很多寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)成分,擠掉不喝,肯定是不對(duì)的。后乳色發(fā)白,脂肪含量高,能為嬰兒提供能量。
2.媽媽多吃大魚大肉等有營(yíng)養(yǎng)的食物,母乳就會(huì)越有營(yíng)養(yǎng)?
新媽媽分娩后,為補(bǔ)充分娩時(shí)的體力消耗及保證寶寶有足夠的奶水,可以適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,但如果過(guò)分滋補(bǔ),成天大魚大肉,不僅奶水營(yíng)養(yǎng)失衡,還會(huì)對(duì)身體造成不利影響。
3.剛生完孩子幾天,我的奶很少,黃色,應(yīng)該擠出去扔掉嗎?
初乳是女性分娩后剛剛分泌出的乳汁,一般顏色偏黃,而且不夠濃稠,所以很多沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的媽媽都認(rèn)為初乳臟,直接擠掉。相反,初乳中無(wú)論是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還是抗病因子極為豐富。
4.媽媽來(lái)月經(jīng)之后,母乳就沒(méi)營(yíng)養(yǎng)了嗎?
媽媽可以繼續(xù)哺乳,正常情況下,產(chǎn)后11天至4個(gè)月母乳質(zhì)量最好。月經(jīng)來(lái)潮后,乳汁比平日濃縮,所含脂肪減少,蛋白質(zhì)增多,這種乳汁對(duì)寶寶并無(wú)害處。為了避免乳汁濃縮和成分改變,母親在月經(jīng)期可多喝點(diǎn)開(kāi)水,多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。
5.母乳6個(gè)月之后就沒(méi)營(yíng)養(yǎng)了嗎?
正常情況下,新生兒從出生到6個(gè)月,完全依靠母乳喂養(yǎng),就能得到成長(zhǎng)所需全部營(yíng)養(yǎng)。6個(gè)月后,寶寶成長(zhǎng)所需養(yǎng)分,需要添加輔食。迄今為止,沒(méi)有任何科學(xué)證據(jù)證明母乳在任何階段會(huì)失去營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
母乳是嬰兒成長(zhǎng)最自然、最安全、最完整的天然食物,它含有嬰兒成長(zhǎng)所需的所有營(yíng)養(yǎng)和抗體,特別是母乳含有50%的脂肪,除了供給寶寶身體熱量之外,還滿足其腦部發(fā)育所需的脂肪(腦部60%的結(jié)構(gòu)來(lái)自于脂肪);豐富的鈣和磷可以使寶寶長(zhǎng)得又高又壯;免疫球蛋白可以有效預(yù)防慢性病的發(fā)生及保護(hù)嬰兒免于感染;比非得因子和寡糖可以抑制腸道病菌增生和幫助消化。除此之外,哺喂母乳的親密接觸和親子關(guān)系可刺激嬰兒腦部及心智發(fā)育,讓母子(女)皆受惠。