希望所有的準(zhǔn)媽媽以及媽媽們都不要被所謂的“母乳喂養(yǎng)”所綁架，喂和不喂是你自己說(shuō)了算的，如果你想母乳喂養(yǎng)，并且母乳喂養(yǎng)會(huì)讓你感覺(jué)到輕松的話，那么可以堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，如果你不想純母乳，其實(shí)奶粉喂養(yǎng)或者是混合喂養(yǎng)也是完全沒(méi)問(wèn)題的，寶寶還是會(huì)健康成長(zhǎng)的，主要是媽媽們，希望產(chǎn)后媽媽們能夠好好休息，好好恢復(fù)身體。

　　1、母乳的好處

　　寶寶吃夜奶是很正常的現(xiàn)象，甚至不只一次，如果是奶粉喂養(yǎng)的話還需要開(kāi)燈，沖奶，喂奶，洗奶瓶等等這套流程下來(lái)睡意全無(wú)，而母乳喂養(yǎng)的話只需要“喂”，當(dāng)然還有少數(shù)是母乳瓶喂，因?yàn)楹⒆觿傞_(kāi)始的吸吮能力較弱，母乳瓶喂也是很累人的，母愛(ài)偉大。但是漸漸的，還是可以達(dá)到一個(gè)親喂的程度，那么這個(gè)時(shí)候相對(duì)來(lái)說(shuō)母乳喂養(yǎng)還是比較方便的。再有就是母乳當(dāng)中自帶抗體，母乳中含有的抗病毒和抗細(xì)菌因子是有助于預(yù)防嬰兒發(fā)生感染的。

　　再有就是母乳喂養(yǎng)還是很省錢(qián)的，奶粉的價(jià)格說(shuō)實(shí)話并不便宜，一罐三百左右，如果再大一點(diǎn)的話，一個(gè)月2000左右的奶粉開(kāi)銷其實(shí)對(duì)于普通家庭來(lái)說(shuō)還是一筆不小的數(shù)目的。

　　2、開(kāi)奶

　　不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，在產(chǎn)后三天內(nèi)是開(kāi)奶的黃金時(shí)期，如果寶寶不在身邊的話，那么我們可以用吸奶器吸出來(lái)，寶寶出生以后要盡早的及時(shí)的進(jìn)行吸吮，這樣能夠幫助寶媽們開(kāi)奶，并且還有助于幫助寶寶排出胎便。

　　3、追奶要有信心，保持好心態(tài)

　　早期母乳不足是非常正常的現(xiàn)象，大家不要有心理壓力，如果你想要母乳喂養(yǎng)的話，那么就要相信自己一定是可以的，保持好的心態(tài)放松心情，這樣奶量才會(huì)越來(lái)越多，焦慮的心情會(huì)影響奶量增長(zhǎng)的。

　　4、多喝湯湯水水

　　想要母乳充足，那么最好的辦法就是多吃多喝，營(yíng)養(yǎng)均衡，母乳當(dāng)中百分之八十左右都是水分，所以湯湯水水還是要多喝一些的，可以多喝一些菜湯，肉湯啊雞湯啊這些一定要記得清淡一些，如果太油的話是非常容易堵奶的，多喝溫水，小口小口的喝，少喝勤喝，大口喝的話達(dá)不到效果，容易都排出去了。

　　5、堅(jiān)持勤喂，勤吸

　　前期的時(shí)候，小寶寶的力氣吸吮不動(dòng)，很多時(shí)候你以為是奶不夠，其實(shí)并不是這樣的，很有可能是沒(méi)有吸完，就算是奶不夠，你也不要放棄，也一定要堅(jiān)持讓寶寶吸吮，寶寶吸完以后，可以使用吸奶器或者是手排干凈，你吸的越多，那么產(chǎn)的就越多，每次都排干凈的話，身體就會(huì)提醒自己奶不夠了，就會(huì)多產(chǎn)一些奶，反之就會(huì)越來(lái)越少，前期還是辛苦媽媽們不要偷懶，勤喂勤吸，大約三個(gè)小時(shí)左右就要排空一次，雖然很累，但是效果還是很明顯的。

　　6、堵奶

　　堵奶的時(shí)候，如果寶寶是餓了或者是睡醒了，那么這個(gè)時(shí)候讓寶寶吸吮是再好不過(guò)了，寶寶是媽媽最好的“通乳師”，如果寶寶在睡覺(jué)的狀態(tài)下你堵奶了，一定要記住是冷敷，如果沒(méi)有專門(mén)的冷敷貼的話可以用冷藏的土豆片來(lái)進(jìn)行冷敷胸部，記得要勤更換，這樣也可以緩解紅腫的情況。

　　堵奶的時(shí)候千萬(wàn)不要用力去按壓，這樣會(huì)傷到乳腺的，一定要輕輕的順著乳腺管的方向進(jìn)行按摩，可以找專業(yè)的通乳師，通乳是不痛的，如果痛的話那么很有可能這個(gè)通乳師不專業(yè)哦。

　　7、一定要穿哺乳內(nèi)衣

　　哺乳期的時(shí)候胸部是會(huì)變大的，喂奶以及激素等多種因素的影響下會(huì)導(dǎo)致胸部后期下垂，那么一定要穿哺乳內(nèi)衣，我們?cè)谠衅诘臅r(shí)候就可以穿，千萬(wàn)不要為了舒服就不穿，因?yàn)閿嗄桃院竽銜?huì)發(fā)現(xiàn)下垂感很明顯的。

　　我們提倡母乳喂養(yǎng)，但是我們還要尊重每一位媽媽的選擇，自己的孩子，想選擇怎樣的喂養(yǎng)方式這是每位媽媽的權(quán)利，因?yàn)閶寢屢呀?jīng)把最好的都給了寶寶，會(huì)適當(dāng)?shù)淖龀鲎詈线m的選擇，所以家人一定要支持，尊重媽媽所做的決定，即使奶粉喂養(yǎng)也是很不錯(cuò)的選擇呀。