幾乎大部分女性快要臨產(chǎn)前會出現(xiàn)很大的情緒改變，擔(dān)心疼痛或者寶寶的健康問題。但是孕媽媽情緒波動過大會影響到胎兒發(fā)育，生產(chǎn)前必須注意這幾大禁忌，以免引起早產(chǎn)。

　　女性產(chǎn)前注意哪些禁忌？

　　禁忌一、恐懼和孤獨心理

　　部分女性因為缺乏一定的分娩常識，而會出現(xiàn)不同程度的恐懼心理，這樣會影響孕婦的睡眠及飲食，甚至?xí)�妨礙全身的應(yīng)激，不能讓身體快速進入待產(chǎn)狀態(tài)，影響了正常分娩。另外，孕婦也會出現(xiàn)緊張心理，此時需要丈夫的鼓勵和支持。臨產(chǎn)前丈夫應(yīng)給予一定的時間來陪伴，照顧她們的生活起居以及飲食。

　　禁忌二、濫用藥物以及不運動

　　生產(chǎn)是正常的生理活動，不需額外的使用藥物，在生產(chǎn)的過程中不能盲目地給孕婦使用止痛藥或者注射催產(chǎn)劑，以免對母體帶來不可逆的傷害。另外，一部分女性在懷孕晚期害怕早產(chǎn)，所以會一直躺在床上不敢運動，但其實活動量太少不利于正常分娩。在懷孕晚期可在家人的陪伴下適當(dāng)?shù)幕顒踊蛘呱⒉�，不能長時間臥床休息。

　　禁忌三、過度憂慮和饑餓

　　在臨產(chǎn)前不能過度焦慮，若處于過于消極的情緒中會影響到正常分娩，要保持積極樂觀的心態(tài)來面對一切，避免精神上受到很大的刺激。另外，生孩子時需要消耗很大的體力和精力，在臨產(chǎn)前必須要吃飽，盡量選擇營養(yǎng)比較豐富，而且容易被消化的食物。

　　禁忌四、勞累和粗心

　　接近臨產(chǎn)前盡量減少活動量，降低工作強度，多注意休息，保證有充足的睡眠，這樣才能保證在睡眠的時候有充沛的精力，不能讓身體或者精神上過度勞累。另外，再臨產(chǎn)前必須要準(zhǔn)備充分，若是過于粗心的話會讓人們手腳忙亂。

　　溫馨提示

　　在快要臨產(chǎn)前不能過于急躁，提前或者延后10天屬于正常的現(xiàn)象。另外，快要接近預(yù)產(chǎn)期前一個月后盡量不要遠行，以免影響到母體安全。平時要保持適度運動，盡量把體重控制在合理的范圍之內(nèi)，如果身體超重會增加身體負擔(dān)，可能會因為生產(chǎn)時胎兒過大出現(xiàn)難產(chǎn)的情況。多學(xué)習(xí)一些關(guān)于分娩的常識，科學(xué)的掌握其知識，這樣能減輕心理上的負擔(dān)。期間要調(diào)整好飲食習(xí)慣，避免讓情緒波動過大。