孕婦在臨產(chǎn)前最容易慌張，然后緊張亂了分寸，有的一些注意事項(xiàng)也不是很了解，這樣是不利于生產(chǎn)的，不能因?yàn)橐�生產(chǎn)而忽視了一些需要注意的問(wèn)題，有的一些知識(shí)其實(shí)是屬于常識(shí)性的問(wèn)題，孕媽們最好提前了解，不要做一個(gè)缺乏常識(shí)的產(chǎn)婦哦。

　　第一：忌恐懼和緊張

　　快要生產(chǎn)了特別的緊張和恐懼這個(gè)是很正常的，但是準(zhǔn)媽媽們要盡量想辦法避開(kāi)這類緊張的情緒，因?yàn)檫^(guò)度的緊張會(huì)影響到產(chǎn)婦臨產(chǎn)前的睡眠和飲食，會(huì)阻礙身體的正常的應(yīng)激能力，讓身體不能很快的進(jìn)入最佳的狀態(tài)，其實(shí)只要孕媽是正常產(chǎn)檢，分娩的安全性幾乎是百分百，準(zhǔn)媽媽們要放松心態(tài)。

　　第二：忌不吃東西

　　分娩的時(shí)候?qū)τ隗w力是一種考驗(yàn)，因?yàn)樾枰�消耗很多的體能，所以在臨產(chǎn)前一定要吃好和吃飽，在吃的方面要注意多吃些易于消化，高蛋白的和可以快速補(bǔ)充體能的食物，這樣就可以很好的幫助產(chǎn)婦增加體能，有助于生產(chǎn)的進(jìn)行，避免因?yàn)轶w能不足或者是消耗過(guò)多的能量而出現(xiàn)體力不支的現(xiàn)象。

　　第三：忌“急性子”

　　有些準(zhǔn)媽媽們是屬于急性子，這個(gè)時(shí)候臨產(chǎn)前會(huì)比較寢食難安，很著急，這樣會(huì)很容易煩躁，對(duì)于寶寶是有很大的影響的。同時(shí)急性子的準(zhǔn)媽媽們?cè)谏�產(chǎn)的時(shí)候一定要多加的注意配合醫(yī)生做呼吸，切記不要自己太過(guò)于用力，這樣會(huì)很容易造成會(huì)陰部位的撕裂的，撕裂的輕度還好，如果是比較嚴(yán)重的話，那對(duì)后續(xù)的恢復(fù)是有很大的影響的。

　　第四：忌無(wú)準(zhǔn)備

　　快到臨產(chǎn)期的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽們要提前準(zhǔn)備好相應(yīng)的物品，特別是必要的一些入院的證件以及一些檢查報(bào)告，這些是非常重要的，同時(shí)住院期間寶寶用品和產(chǎn)婦用品最好準(zhǔn)備齊全，避免到時(shí)候的手忙腳亂，雖然有的時(shí)候可以臨時(shí)買，但是在那種緊張的情況下，如果因?yàn)闁|西沒(méi)帶齊而引發(fā)的慌張就不要了。

　　臨產(chǎn)前或者是生產(chǎn)時(shí)準(zhǔn)媽媽們不要有太大的壓力，特別是對(duì)于想要生男孩的家庭，親人不要過(guò)多的在產(chǎn)婦旁邊說(shuō)一些相關(guān)話題，增加產(chǎn)婦的緊張感以及思想負(fù)擔(dān)，更多的是陪伴和體諒產(chǎn)婦，這個(gè)時(shí)候老公的角色就是非常重要，知道如何站在老婆的角度去思考問(wèn)題，最大限度的讓產(chǎn)婦身心放松和愉悅。