Q1：什么時(shí)候接受產(chǎn)后針灸調(diào)理效果最好？

　　A：進(jìn)行及時(shí)的全身調(diào)理對(duì)新媽咪重塑身材來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，因?yàn)樵谠杏�胎兒的過(guò)程中，身體的內(nèi)環(huán)境會(huì)發(fā)生巨大變化，激素紊亂、脾胃不和、氣血失調(diào)、陰陽(yáng)失衡，是絕大多數(shù)新媽咪產(chǎn)后不得不面臨的嚴(yán)重問(wèn)題。而盡快恢復(fù)產(chǎn)前的身體狀態(tài)，做回自我，也成為絕大多數(shù)新媽咪心中的愿望。不要著急，產(chǎn)后針灸調(diào)理有它的時(shí)機(jī)要求。

　　產(chǎn)后針灸調(diào)理最佳時(shí)機(jī)：新產(chǎn)3個(gè)月至1年的新媽咪

　　* 產(chǎn)后3-6個(gè)月：產(chǎn)后調(diào)理的黃金階段

　　在這一階段內(nèi)調(diào)理效果最為明顯，短短一個(gè)周期的調(diào)理，就可以解決很多身體的潛在問(wèn)題，幫助新媽咪迅速恢復(fù)到產(chǎn)前的理想狀態(tài)。

　　* 產(chǎn)后6-9個(gè)月：產(chǎn)后針灸調(diào)理的重要時(shí)期

　　此時(shí)身體內(nèi)的潛在問(wèn)題逐漸顯現(xiàn)，如果不及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，會(huì)引發(fā)系列癥狀。

　　* 產(chǎn)后9-12個(gè)月：產(chǎn)后針灸調(diào)理的最后時(shí)機(jī)

　　雖然此時(shí)效果較慢，并且需要更長(zhǎng)的周期，但如果錯(cuò)過(guò)了這個(gè)最后的機(jī)會(huì)，很多癥狀可能會(huì)長(zhǎng)久相伴，甚至成為更嚴(yán)重疾病的隱患。

　　一般情況下，為了不影響新生兒發(fā)育，要求產(chǎn)后針灸調(diào)理在新生兒斷奶后或是不以母乳喂養(yǎng)為主時(shí)進(jìn)行。

　　Q2：產(chǎn)后針灸調(diào)理對(duì)腹部肥胖有什么解決辦法？

　　A：很多新媽咪產(chǎn)后都對(duì)自己腹部的“游泳圈”苦惱不已。

　　由于產(chǎn)后針灸調(diào)理是以調(diào)為主、先調(diào)后減的減肥方法，所以單純的調(diào)理可達(dá)到全身減肥的目的。但要解決腰腹部肥胖的局部問(wèn)題，就需要增加腰腹部穴位針對(duì)性的治療，這些穴位多是脾經(jīng)和胃經(jīng)的穴位，有助于調(diào)整脾胃的消化和吸引功能。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理就可有效解決腹部“游泳圈”問(wèn)題。

　　腹部減肥方法鏈接：

　　針對(duì)腹部肥胖還可以進(jìn)行腹部推拿、背部點(diǎn)穴推拿、背部拔罐走罐等治療——

　　1、腹部推拿重點(diǎn)刺激局部，促進(jìn)局部新陳代謝燃燒局部脂肪。

　　2、背部點(diǎn)穴推拿重點(diǎn)刺激與臟腑功能直接相關(guān)的背部俞穴，調(diào)理脾胃功能，以增強(qiáng)減肥效果。

　　3、背部拔罐走罐與背部點(diǎn)穴推拿有類似的治療原理和效果。

　　大誠(chéng)中醫(yī)特色推薦——電針儀治療法

　　電針儀——是通過(guò)連接到針尾的電極給腰腹部穴位以微小電流的持續(xù)刺激，模擬醫(yī)生的手法操作，促進(jìn)局部脂肪的燃燒，達(dá)到增強(qiáng)治療效果的作用。通上電針儀后，穴位處的酸脹感覺會(huì)增加，局部脂肪還會(huì)有一陣陣顫動(dòng)的現(xiàn)象，但不會(huì)有疼痛的感覺。

　　電針儀的安全性——它是一種安全的治療方法，不存在任何危險(xiǎn)，因?yàn)樗�主要作用于腹部脂肪堆積的部位，不會(huì)傷害任何臟腑；同時(shí)它輸出的電流很小，對(duì)身體沒有任何傷害。

　　小貼士

　　產(chǎn)后針灸調(diào)理是一種醫(yī)療行為，應(yīng)選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，由持有醫(yī)師資格證書的專業(yè)醫(yī)生操作。而在這一過(guò)程中，關(guān)鍵的步驟并不是實(shí)施針灸的過(guò)程，而是由專家制定和調(diào)整個(gè)性化治療方案的過(guò)程。

　　自助按摩減肥——手部

　　(1) 此項(xiàng)按摩的作用是——通過(guò)抑制胃腸功能，以降低食欲，同時(shí)通過(guò)增強(qiáng)人體代謝功能，加速體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排泄。

　　方法：按摩者先將雙手搓熱，一手握住被按摩者的手腕部，用另一手拇指由遠(yuǎn)心端向近心端捻搓手掌部的腎區(qū)、胃區(qū)、脾區(qū)、十二指腸區(qū)、腸區(qū)。

　　每個(gè)區(qū)需捻搓8-10次，直至有輕微疼痛感為止。

　　(2) 此項(xiàng)按摩的作用是——胸腹區(qū)和內(nèi)分泌區(qū)與人體內(nèi)分泌有關(guān)，而內(nèi)分泌失調(diào)是體形改變的主要原因，因此對(duì)于消除肥胖也是必備的。

　　按摩者先將雙手搓熱，一手握住被按摩者的手腕部，用另一手拇指捻搓手背部的胸腹區(qū)、內(nèi)分泌區(qū)。

　　每個(gè)區(qū)需捻搓8-10次，感到有輕微疼痛感為止。(文/程凱)

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