安吉利娜·茱麗自然派

　　即使是在孕期，安吉利娜模特般的身材仍然是熱門話題。據(jù)一些報道說，醫(yī)生認為安吉利娜在孕期體重不會增長過多。她在懷孕6個月的時候，體重僅僅增長了5公斤。2006年5月在女兒Shiloh出生后3個半月，她就恢復了纖細的身材。

　　瘦身秘訣：

　　安吉利娜·茱麗因為熱愛運動和大自然，以喂母乳和運動的方式，短時間就恢復到產前體態(tài)，是自然派的典型代表。她覺得在控制飲食的基礎上，要配合有氧運動，特別是一些針對局部脂肪的力量練習。另外，選擇在非洲生產的她，產后喝一種非洲產的大蒜和生姜制成的茶，主要添加了香辛料的成分，對加速新陳代謝和消除脂肪都有不錯的效果。據(jù)稱，安吉利娜與格溫妮絲經�；ネ�電話詢問對方的減肥情況，還互相比賽誰減得更多。

　　格溫妮絲·帕特洛中醫(yī)養(yǎng)生派

　　格溫妮絲·帕特洛挺著大肚子出席各種活動時，曾被外界冠以“媽媽皇后”(Queen　Mum)的美名。格溫妮絲已經練習瑜伽多年了，她和麥當娜一直結伴練習瑜伽，孕期也一直堅持練習，她相信練習瑜伽對孩子有好處。

　　瘦身秘訣：

　　小女兒不滿半歲，格溫妮絲-帕特洛便頻頻出現(xiàn)在影迷的視野中，升格為媽媽的她除了上圍激增，身材仍然一貫瘦削。她的產后恢復秘訣就是嚴格的健康食品和每天的瑜伽、冥想練習。她說：“產后恢復的確非常、非常艱難。每天我都不間斷地練習瑜伽，不吃糖和小麥。這個過程不可避免，沒有什么害羞的。”還有一個秘密武器來自中國--拔火罐。在出席電影《愛上男主播》特映會時，她露背示人，毫不掩飾背上明顯的圓形拔罐痕跡。她說“拔罐對我的產后恢復極有幫助，還可以活化筋絡、促進血液循環(huán)、治療消化不良及感冒等癥狀。”