步入孕晚期，孕媽媽可真的是進(jìn)入了一個(gè)緊張又期待的矛盾時(shí)間段，一方面期待著小家伙的出生，憧憬著以后的幸福生活，另一方面又對(duì)分娩有一些緊張，第29周之后就已經(jīng)是步入了孕晚期，也就意味著還有三個(gè)月左右的時(shí)間，孕媽媽就要卸貨了，而胎寶寶在這個(gè)時(shí)間段的生長(zhǎng)速度還是比較快的，每周會(huì)增長(zhǎng)220克左右，而寶寶的增長(zhǎng)也會(huì)使得孕媽媽的肚子越來(lái)越大，行動(dòng)也是特別的不方便，到了孕晚期，若孕媽多留心這3點(diǎn)，或許能助你迎接健康小寶寶。

　　第一種：在營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的同時(shí)，也要注意控制自身的體重

　　因?yàn)樵型砥诘臅r(shí)候胎寶寶增長(zhǎng)的速度是比較快的，所以說(shuō)需要孕媽媽供給的營(yíng)養(yǎng)是比較多的，這個(gè)時(shí)候孕媽媽吃的東西就相對(duì)更多一些，因?yàn)樽约撼３��?huì)感覺(jué)餓，胎兒入盆之后腸胃的壓迫變小，孕媽媽的胃口更是好了，但是要知道在這個(gè)階段補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，也要控制自身體重，不然的話對(duì)于分娩以及產(chǎn)后恢復(fù)都有影響，如果寶寶是巨大兒的話，也是對(duì)分娩不利的

　　第二種：孕晚期養(yǎng)胎的同時(shí)，也要注意適量的運(yùn)動(dòng)，為分娩做準(zhǔn)備

　　到了孕晚期挺著大肚子，孕媽媽行動(dòng)起來(lái)也是不方便，而且往往稍微等一會(huì)兒就覺(jué)得特別的累，所以說(shuō)這個(gè)時(shí)期的孕媽媽也特別想賴在床上，賴在沙發(fā)上不愿意動(dòng)，但其實(shí)這樣還是不利于生產(chǎn)的，所以孕晚期在養(yǎng)胎的同時(shí)，孕媽媽也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不僅有助于自身的消化，也是鍛煉身體，為順產(chǎn)做準(zhǔn)備，

　　第三點(diǎn)：孕晚期的產(chǎn)檢，不要覺(jué)得麻煩

　　到了孕晚期之后，反正也是越來(lái)越多，就使得一些媽媽覺(jué)得特別的麻煩，而且也想著孕晚期胎寶寶應(yīng)該比較穩(wěn)定了，所以說(shuō)自己也沒(méi)有必要去做這么多的產(chǎn)檢，其實(shí)這種情況并不能作為孕媽媽不做產(chǎn)檢的一個(gè)理由，因?yàn)樵绞堑搅俗詈蟮臅r(shí)刻，孕媽媽越是應(yīng)該重視產(chǎn)檢，既可以了解自身的身體情況，還可以是檢測(cè)胎兒發(fā)育的情況，這樣的話，一些異常的問(wèn)題也能夠及早的發(fā)現(xiàn)，及早的預(yù)防。