一直以來，很多生完孩子的新媽媽都是這么做的，因為這是老祖宗留下來的智慧，認(rèn)為生完孩子的女人在月子期間洗頭梳頭，會留下頭痛的病根。然而隨著社會的發(fā)展，這些說法面臨著新的沖擊。

　　辟謠！新媽媽坐月子不能洗頭

　　到現(xiàn)在為止，月子期間能不能洗頭，或者多久之后才能洗頭，這些問題還沒有得到統(tǒng)一的答案。但若要像以前一樣，讓新媽媽一個月后才洗澡洗頭，確實會讓很多新媽媽“抓狂”，并且也不符合現(xiàn)在醫(yī)生所說的月子期間要注意衛(wèi)生。

　　因為產(chǎn)后容易出汗，同時伴有惡露，汗液惡露等各種氣味混合往往使得新媽媽難受，及時地洗頭洗澡，才能保持清潔和促進血液循環(huán)，加速新陳代謝，解除肌肉和神經(jīng)疲勞。

　　根據(jù)科學(xué)道理，產(chǎn)后新媽媽完全可以洗澡、洗頭、洗腳。只有及時洗澡、洗頭、洗腳，才可使身上清潔和促進全身血液循環(huán)，加速新陳代謝，保持汗腺乳能暢，有利于體內(nèi)代謝產(chǎn)物由汗液排出，還可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，恢復(fù)體力，解除肌肉和神經(jīng)疲勞。

　　其實，坐月子期間，只要健康情況允許，并且把握好洗完頭馬上擦干的原則，新媽媽們就可以洗頭了。當(dāng)然，為了保險起見，新媽媽最好在產(chǎn)后恢復(fù)2個星期左右再洗頭（如果沒有癢得你受不了的話）。也有特殊情況，根據(jù)身體不同，媽媽們生完一周就可以洗頭了。不過，月子里洗頭不宜太頻繁，一般每個星期洗一至二次，坐月子要注意不能碰涼水，不要直接對著空調(diào)或風(fēng)扇吹，還要多喝湯水確保有充足的奶水滿足寶寶的發(fā)育需求。

　　新媽媽坐月子洗頭的正確做法

　　新媽媽在月子期間洗頭，使用不刺激的洗發(fā)水，用手指輕輕按摩即可。注意可用指腹按摩頭皮，水溫在36度左右即可。清洗過后馬上擦干，也可以借助熱風(fēng)吹干，避免受冷氣吹襲，必須確保頭發(fā)完全干爽之后才睡覺。新媽咪倘若怕受涼，可放入適量生姜煮開后再清洗，比如洗發(fā)用水最好使用姜水，或者將水溶性姜油調(diào)和到洗發(fā)露中，這樣可以避免濕邪侵入體內(nèi)。

　　新媽媽坐月子洗頭發(fā)注意事項

　　重新認(rèn)識到新媽媽坐月子期間是可以適當(dāng)洗頭發(fā)的，不過這洗頭發(fā)還是有一定的注意事項，如果處理不好，也會影響新媽媽以后的身體健康，因此不可忽視。下面，小編就介紹新媽媽坐月子洗頭發(fā)的注意事項，具體如下：

　　1、用電暖氣或空調(diào)控制室內(nèi)溫度，溫度為感覺到室內(nèi)溫暖為好。

　　2、洗頭的水，用自來水燒開然后冷卻到38.5度左右，并且不斷的添加熱水保持水溫適中。

　　3、產(chǎn)后頭發(fā)一般較油，也比較容易掉頭發(fā)，洗頭的時候不要用刺激性的洗發(fā)水，可以用生姜煮水洗頭。

　　4、洗完頭后，不要馬上束起來，也不能馬上睡覺，避免濕氣侵入體內(nèi)而引起頭痛和脖子痛。

　　傳統(tǒng)的民俗傳承下來，曾讓很大一部分人麻木了，現(xiàn)代新的說法也讓很多人重新認(rèn)識坐月子這件事。新媽媽的頭等大事，也是人生重要里程碑，做媽媽的經(jīng)歷從此開始。我們要科學(xué)分辨，擊破謠言。