傳統(tǒng)：坐月子期間不能開空調(diào)？

　　醫(yī)生：可以，應(yīng)在26攝氏度左右

　　傳統(tǒng)坐月子習(xí)俗中提到，產(chǎn)婦坐月子期間是不能“嘆”空調(diào)的。對(duì)此，丘峻朝指出該觀點(diǎn)實(shí)際上是不科學(xué)的，產(chǎn)婦坐月子期間是可以在空調(diào)房下調(diào)養(yǎng)，建議溫度維持在26攝氏度左右即可，這對(duì)產(chǎn)婦體內(nèi)散熱有一定幫助。

　　“體內(nèi)散熱不順暢，易引發(fā)產(chǎn)褥熱或產(chǎn)褥感染，而在夏天甚至可能中暑。另外，月子期間還會(huì)出現(xiàn)‘產(chǎn)褥汗’現(xiàn)象，產(chǎn)褥汗過(guò)大，細(xì)菌還有可能隨著汗液流入產(chǎn)婦分娩的創(chuàng)口，引起創(chuàng)口愈合不良。”丘峻朝說(shuō)。

　　傳統(tǒng)：月子期間不能洗頭洗澡？

　　醫(yī)生：可用溫水淋浴

　　在傳統(tǒng)的觀點(diǎn)中，產(chǎn)婦坐月子期間是不能洗頭洗澡，對(duì)此丘峻朝表示，這個(gè)觀點(diǎn)實(shí)際上有點(diǎn)“過(guò)時(shí)”，以前，婦女洗頭后都是自然風(fēng)干，因此容易受寒，但現(xiàn)在有電吹風(fēng)等設(shè)備，洗頭洗澡后受寒基本可以杜絕。

　　丘峻朝還建議，坐月子期間洗澡水溫宜保持在夏天35℃~37℃左右，冬天38℃~41℃左右，通過(guò)淋浴的方式進(jìn)行清潔。如果產(chǎn)婦身體較虛弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。淋浴時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，5~10分鐘左右適宜。而在浴缸里泡澡是不建議的。

　　“另外一些剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦會(huì)擔(dān)憂，洗澡會(huì)對(duì)傷口愈合不利，實(shí)際上現(xiàn)在很多醫(yī)院都有防水敷料貼，只要不是泡澡基本對(duì)傷口愈合不影響。”

　　丘峻朝表示，如果沒(méi)有防水敷料貼，則建議產(chǎn)婦在剖宮產(chǎn)后12天再去洗澡。

　　傳統(tǒng)：坐月子期間不能刷牙

　　醫(yī)生：兩者無(wú)直接聯(lián)系

　　針對(duì)傳統(tǒng)觀點(diǎn)的“坐月子期間不宜刷牙”，丘峻朝認(rèn)為也是不科學(xué)的，因?yàn)樗⒀琅c坐月子的身體恢復(fù)沒(méi)有任何直接聯(lián)系。

　　“有些人認(rèn)為，女性坐月子身體狀態(tài)與正常時(shí)不太一樣，刷牙若造成口腔粘膜損傷可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，但是這種說(shuō)法實(shí)際上是沒(méi)依據(jù)的。”

　　傳統(tǒng)：坐月子需要靜臥不能動(dòng)

　　醫(yī)生：是“靜養(yǎng)”不是“靜臥”

　　傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為，坐月子期間需要“靜臥不能動(dòng)”，對(duì)此丘峻朝持保留態(tài)度，他認(rèn)為月子期間是要求靜養(yǎng)，而不是靜臥。

　　“在產(chǎn)后6到12小時(shí)，醫(yī)生是鼓勵(lì)產(chǎn)婦可下床輕微活動(dòng)，從而促進(jìn)腸蠕動(dòng)加快肛門排氣，而對(duì)于做了會(huì)陰側(cè)切或剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦而言，下床或則可稍微推遲一些，但臥床時(shí)最好做一些翻身的小運(yùn)動(dòng)。”

　　另外，丘峻朝也建議，產(chǎn)婦出院后可以在家或客廳里走走，產(chǎn)后3周后則可考慮做輕微的家務(wù)勞動(dòng)，坐月子期間重體力勞動(dòng)是不能做的，否則有可能引起尿失禁、子宮等臟器脫垂等。