秋老虎月子第一招：千萬別捂！要注意清潔。

　　應(yīng)對秋老虎月子，傳統(tǒng)的“捂月子”方法，是斷斷不可取的。因?yàn)楦邷爻睗竦南奶毂揪褪侨菀鬃躺��?xì)菌的季節(jié)，如果再像老輩所說的那樣，捂上棉被、不能透氣、不能洗澡的話，很容易引起刀口感染，惡露不盡，從而造成宮腔內(nèi)部清潔度變差，為婦科病滋生提供溫床。所以秋老虎月子謹(jǐn)記：千萬不能捂！

　　那應(yīng)該怎樣注意清潔？多久可以洗澡？應(yīng)該如何清潔和護(hù)理傷口？媽咪掌中寶首席醫(yī)生周紅醫(yī)生表示，順產(chǎn)但進(jìn)行了側(cè)切的媽媽最遲1周可以洗澡，而未側(cè)切者5天便可以洗澡了。但切記，一定要選擇淋浴的方式。當(dāng)然也要根據(jù)孕婦的體質(zhì)來具體確定日期。而剖腹產(chǎn)的孕婦則應(yīng)在一周之后觀察情況根據(jù)醫(yī)囑選擇合適時間進(jìn)行第一次淋浴。

　　秋老虎月子第二招：防暑降溫要做好。

　　秋老虎月子空調(diào)能開嗎？涼席能鋪嗎？如何才能為秋老虎月子安全降溫？

　　首先，有一點(diǎn)需要明確，月子期間產(chǎn)婦往往處于身體虛弱期，秋老虎月子防中暑比受涼更重要！所以空調(diào)應(yīng)該適當(dāng)?shù)亻_，溫度在27度以上就好了，但需要注意的是不能直吹產(chǎn)婦和寶寶。

　　涼席不能選擇竹涼席，可以接受亞麻涼席。亞麻涼席相對更溫和也更柔軟透氣，如果產(chǎn)婦確實(shí)需要鋪的話，可以選擇亞麻涼席。但新生兒最好不要睡在涼席上，應(yīng)在涼席上加鋪棉質(zhì)小被子，確保寶寶不會受涼。

　　秋老虎月子第三招：找一位專屬的“家庭醫(yī)生”

　　這也是應(yīng)對秋老虎月子的致勝一招哦。秋老虎中坐月子的寶媽如遇身體不適，或新生兒寶寶遇到突發(fā)情況，可以通過母嬰類APP直接找到當(dāng)?shù)刂�名醫(yī)院的醫(yī)生進(jìn)行咨詢，從而避免因頭頂烈日或舟車勞頓地跑醫(yī)院所帶來的身體耗損和時間經(jīng)濟(jì)壓力。