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要注意 坐月子烏龍事別再做了

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2016年08月10日 11:09:23 

  熱浪滾滾,夏季坐月子有點(diǎn)煩啊有點(diǎn)煩呀……不過,既然乖寶貝選擇這個時候來到世間,那就是緣分,坐月子事每個產(chǎn)后媽咪必須做的功課,要認(rèn)真對待,不然,可有你好受的了~

  那么,產(chǎn)后的媽咪要怎么科學(xué)坐月子呢?有哪些事需要特別注意的?老一輩的話要聽,但是她們也是根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn),不一定夠科學(xué)夠全面,因此,準(zhǔn)媽咪們還是要再學(xué)習(xí)一些科學(xué)的產(chǎn)后知識,以下這些坐月子的烏龍事,你可別再做了↓↓↓

要注意 坐月子烏龍事別再做了

  01

  過早啪啪啪

  產(chǎn)后惡露持續(xù)時間一般2周至4周,排干凈后,順產(chǎn)的還要等會陰愈合了方可進(jìn)行新生活,而剖腹產(chǎn)的孕媽可能要更久一點(diǎn),因?yàn)閻郝峨m已干凈,但子宮內(nèi)的創(chuàng)面還沒有完全愈合,分娩時的體力消耗也沒有復(fù)原,抗病力差。若過早同房,則容易導(dǎo)致感染,發(fā)生陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎或月經(jīng)不調(diào)等癥。因此,新爸新媽還是再等一等吧。

  02

  長久玩手機(jī)追劇

  很多媽咪以為只要孕期戒掉玩手機(jī)追劇的習(xí)慣就可以了,等到生完孩子就萬事大吉,要好好放肆一把了,忙著玩手機(jī)發(fā)朋友圈各種追劇好不快樂。這是錯的!產(chǎn)后也也不能長時間玩手機(jī)追劇,尤其是懷孕的時候合并妊娠高血壓的媽媽,太長時間盯著手機(jī)和電腦眼睛會疲勞,有時候會發(fā)生眼澀眼干的癥狀,因此,還是要適可而止。

  03

  過量喝湯

  婆婆天天燉了一大鍋雞湯、魚湯……每天換著花樣吃的好歡樂,雖說這是幫助下奶的飲食方,無可厚非,但是,為了增加乳汁分泌就過量喝湯水,不僅會引起乳房脹痛,嚴(yán)重的還會引起乳腺炎,此外,產(chǎn)后肥胖也會找上你哦。

  04

  “捂”月子

  之前有個新聞,說的是上海產(chǎn)婦捂月子身亡的事,雖說這是極少案例,不過也給媽咪提了個醒,產(chǎn)后捂月子并不科學(xué)。穿長衣長褲、門窗緊閉、不能開空調(diào)、不能洗頭洗澡……新媽媽大量出汗,加上產(chǎn)后原本就身體虛弱,于是很容易發(fā)生中暑。其實(shí),新媽媽在身體恢復(fù)到一定程度后,不但可以洗頭洗澡,而且也不必整天“捂”在房間里,相反,舒適、安靜、明亮的生活環(huán)境對產(chǎn)后新媽媽的健康非常重要。

  05

  用風(fēng)油精

  風(fēng)油精具有提神醒腦、解暑避邪、祛風(fēng)鎮(zhèn)痛、驅(qū)蚊止癢等功效,但它的主要成分之一樟腦卻具有一定的毒性作用。風(fēng)油精所含的樟腦進(jìn)入人體后,一般正常人能隨小便一起排出體外,但是,剛出生的新生兒體內(nèi)缺乏葡萄糖磷酸脫氫酶,如果媽媽被蚊蟲叮咬后大量使用風(fēng)油精,樟腦會隨氣味透過新生兒嬌嫩的皮膚和黏膜滲入血液中,引起嬰兒黃疸癥。

  06

  輕信月子牙刷

  隨著“月子經(jīng)濟(jì)”的升溫,一種用于產(chǎn)婦口腔護(hù)理的“月子牙刷”受到產(chǎn)婦們的青睞,然而實(shí)驗(yàn)證明:“月子牙刷”效果不佳!月子牙刷根本無法控制牙菌斑,持續(xù)使用可能會對口腔及身體造成危害,很多人認(rèn)為添加木糖醇、酒精等物質(zhì)可以有效清潔殺菌,很多月子牙刷在宣稱自己無需使用牙膏的同時,也極力辯稱孕產(chǎn)婦不能使用普通牙膏的種種“理由”,但其實(shí)口腔內(nèi)的各種菌群是互相協(xié)調(diào)的,維持著一個酸堿平衡的狀態(tài),胡亂使用添加物只會破壞口腔內(nèi)平衡。

  【溫馨提醒】

  以上這些烏龍事媽媽看過以后一定要注意了,產(chǎn)后月子很有必要坐的,期間也要嚴(yán)格遵守一些規(guī)則,不要任性,該禁欲的禁欲,該忌口的忌口,一切以健康為主,不要為了一時之便或者聽信虛假廣告,讓你的月子坐得不舒心。當(dāng)然,月子期間還有很多的注意事項(xiàng),媽咪們不放都來分享一下。

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