很多新晉媽媽都會(huì)聽(tīng)老人說(shuō)：“月子里不能洗澡”！但生完寶寶無(wú)論什么季節(jié)、什么天氣，都會(huì)經(jīng)常滿頭大汗、大汗淋漓、汗流浹背、成吉思汗……

　　如果幾天不洗澡，就會(huì)感覺(jué)自己粘粘噠~臭臭噠~再加上產(chǎn)后身體抵抗力差，很容易生各種小毛病。

　　皮膚經(jīng)常濕濕粘粘的，就容易起痱子、濕疹；乳汁淤積、乳頭不干凈就可能引起乳腺炎；妹妹沒(méi)及時(shí)清洗，也會(huì)引起各種炎癥；如果側(cè)切、損傷的會(huì)陰傷口在感染了，就不僅會(huì)癢癢噠，還會(huì)疼疼噠……

　　這些一旦發(fā)生，就會(huì)瞬間覺(jué)得整個(gè)人都不好了�。�！其實(shí)，產(chǎn)后是可以洗澡噠~

　　十月菌作為婦女之友……哦不，你們的好盆友，這時(shí)就要挺身而出幫你們——不不不，是教你們——月子里該怎么洗澡！

　　順產(chǎn)的媽媽一般產(chǎn)后前幾天出血會(huì)比較多，要及時(shí)擦凈外陰、更換產(chǎn)墊。如果感覺(jué)身上臟可以先擦浴，只要室內(nèi)暖和、關(guān)緊門窗，擦哪脫哪，用熱毛巾不斷擰干擦拭，洗完盡快擦干穿好，不受涼就行~

　　根據(jù)情況夏天每天擦洗多次，冬天每周擦洗1-2次，只要身體感覺(jué)舒服就好~這時(shí)可以找老公來(lái)幫忙，聽(tīng)說(shuō)幫老婆擦操3次以上的老公會(huì)發(fā)大財(cái)哦！

　　產(chǎn)后1周后，如果感覺(jué)不錯(cuò)，惡露也少了，就可以淋浴。 淋浴前放好熱水（水溫40℃左右），使室溫保持在22℃左右（必要時(shí)打開(kāi)浴霸），關(guān)好門窗，墊好防滑墊，就可以開(kāi)始洗刷刷啦~每次淋浴時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，10分鐘左右即可。

　　洗澡時(shí)應(yīng)該先洗臉，再洗身上，最后洗頭。

　　為毛？因?yàn)榱茉�時(shí)臉上的毛孔最容易擴(kuò)張，先洗臉可以避免病菌進(jìn)入毛孔。鼻子額頭出油多，要多打圈按摩幾下。

　　而頭部的血液循環(huán)最旺，先洗頭容易刺激頭部血管，引起頭疼、甚至?xí)灥�。所以先洗身上，等全身適應(yīng)后再洗頭。

　　另外，不要使勁搓皮膚，經(jīng)常洗就好，要不就糙了~光滑水嫩的肌膚，你以為那么好養(yǎng)的？

　　而產(chǎn)后更需要清潔會(huì)陰。在醫(yī)院，護(hù)士會(huì)給新媽媽每天溫水沖洗外陰，或用碘伏消毒會(huì)陰傷口。其實(shí)回家后，也可以照樣做幾天。

　　等到惡露少了、會(huì)陰愈合得差不多了，一般也就是1周后，就可以淋浴了。如果會(huì)陰還有點(diǎn)小傷口，可以沖洗完用毛巾粘干，再用碘伏從里向外消毒一遍。

　　洗完要盡快擦干，穿好再出浴室門。頭發(fā)也要盡快弄干。產(chǎn)后用吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)吹干頭發(fā)是完全可以的。

　　一般剖宮產(chǎn)的新媽媽，產(chǎn)后第1周傷口還沒(méi)愈合。如果感覺(jué)身上不干凈，可以保護(hù)好傷口、先用擰干的毛巾擦澡。大概2周后，肚皮上的傷口愈合了，就可以淋浴了。

　　淋浴時(shí)，注意不要在傷口處使勁搓就可以了~其余洗法和順產(chǎn)一樣。