秋季如何預(yù)防小兒哮喘

　　哮喘是小兒常見的呼吸道疾病之一，臨床上常表現(xiàn)為胸悶、氣急、哮鳴、咳痰等癥狀，大多夜間加重。因該病具有反復(fù)發(fā)作，遷延不愈的特點，對健康危害很大，嚴重者可呼吸驟停，危及生命。

　　大量的臨床醫(yī)學統(tǒng)計資料表明，在哮喘患者中，60%以上在12歲之前發(fā)病，所以哮喘病患者中兒童不少，而80%以上又在深秋時節(jié)發(fā)病或復(fù)發(fā)，故醫(yī)學專家們稱之為小兒秋喘癥。

　　醫(yī)學研究認為，秋喘癥關(guān)鍵在預(yù)防。深秋時節(jié)，氣溫、氣濕、氣壓、氣流等氣象要素變化劇烈，晝夜溫差懸殊，再加之小兒體質(zhì)較弱，一旦不能適應(yīng)這種劇烈變化的環(huán)境，就容易傷風感冒，從而引起哮喘的發(fā)作。因此，患兒家長首先要根據(jù)氣候的變化，及時給小兒增減衣服，夜間蓋好被子，防止受涼感冒。其次是弄清引起發(fā)作的致敏源，據(jù)臨床調(diào)查，患兒常見的致敏因素有灰塵、花粉、霉菌及塵螨等，有些食物如魚、蝦、蟹、海產(chǎn)品等也是重要的致敏源。近年來研究發(fā)現(xiàn)，藥物也是不可忽視的致敏物質(zhì)。因此，患兒的家長應(yīng)密切關(guān)注孩子的生活、飲食習慣，尋找引起哮喘的致敏因素，盡量避免與致敏物質(zhì)接觸，這是預(yù)防哮喘的有效措施。加強營養(yǎng)也很重要，可以讓孩子吃些富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的食物，如瘦肉、雞蛋、豆制品以及新鮮蔬菜、水果、瓜類、干果等。在日常生活中，應(yīng)防止小兒過度疲勞，保證充足的睡眠，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高機體對氣候變化的適應(yīng)性和耐受力，這樣也可以減少孩子哮喘的發(fā)生。