很多朋友怕孩子凍壞了，一到冬天就給孩子里三層外三層的裹上�？催@孩子被這么嚴(yán)密的武裝，當(dāng)媽的心終于踏實(shí)了。冷是不冷了，但熱的不行。今天小編給大家分享的文章是一位醫(yī)生媽媽的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，教大家怎么辨別孩子到底冷不冷，希望小編的分享能夠?qū)δ�有用�?/p>

　　小編的老媽以前對(duì)小編是這樣的：一到冬季小編的手腳總是冰冷，媽媽就拼命為我加衣，足足穿了六件衣服四條褲子才罷休，結(jié)果三寶媽帶隊(duì)做操的時(shí)候變成機(jī)器人運(yùn)動(dòng)，站在后面的同學(xué)們笑得人仰馬翻；運(yùn)動(dòng)下來已經(jīng)是一身大汗脫了又脫，幾歲的娃哪會(huì)記得自己脫了多少，丟衣服是常事，所以也經(jīng)常被媽媽罵敗家。

　　糗事自爆就是為了告訴大家用這種“土辦法”衡量孩子冷不冷是不對(duì)的。由于孩子生長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn)，他們的末梢循環(huán)（是指手腳末端的血液循環(huán)）發(fā)育不完善，尤其是嬰幼兒，所以即使他們穿了很多衣服，身體已經(jīng)出汗了，但有些孩子手腳還是冰冷的。

　　又有家長(zhǎng)會(huì)問，網(wǎng)絡(luò)流行的那篇關(guān)于“溫度穿衣法”的文章，用不同衣服轉(zhuǎn)換成不同溫度進(jìn)行加減來衡量孩子穿衣服的標(biāo)準(zhǔn)，可以嗎？

　　

　　小編只能說，薄棉衣、毛衣、羽絨分別代表多少度你們都記住了嗎？總之我是沒記住。我這樣說你們明白嗎？不實(shí)用�。≌l會(huì)記得這么多？！而且每個(gè)人對(duì)不同溫度的寒熱感覺不同，有些人在15度穿一件薄棉衣，一件棉外套就夠；有些人要多加一件毛衣甚至羽絨服。

　　其實(shí)歸納起來方法很簡(jiǎn)單，對(duì)于還不會(huì)自己行走的小寶寶，由于活動(dòng)量不大，代謝量低，相對(duì)體溫會(huì)低一點(diǎn)，所以穿衣的起點(diǎn)標(biāo)準(zhǔn)可以比媽媽多穿一件；如果已經(jīng)是學(xué)步兒童，或者是已經(jīng)蹦蹦跳跳的學(xué)齡兒童，那就不用太擔(dān)心了，因?yàn)樗麄儎?dòng)個(gè)不停，代謝量大，相對(duì)體溫會(huì)高一點(diǎn)，所以穿衣的起點(diǎn)標(biāo)準(zhǔn)可以和媽媽一樣，甚至可以比媽媽少穿一件衣服。

　　是不是做到這個(gè)穿衣起點(diǎn)標(biāo)準(zhǔn)就OK了？No！No！No！冷暖是一個(gè)很個(gè)性化的感官，不能每一個(gè)人都公式化衡量。所以，在做好穿衣起點(diǎn)標(biāo)準(zhǔn)后，小編再教大家一個(gè)“一指神功”，可以更精準(zhǔn)的衡量孩子的寒熱。

　　家長(zhǎng)衡量孩子冷暖不應(yīng)該從手腳感覺，應(yīng)該把注意力集中在孩子的上背心部，如圖所示：

　　家長(zhǎng)只要把一個(gè)手指（建議用食指，感覺更靈敏精確）從孩子后衣領(lǐng)處伸進(jìn)上背心部，左右橫掃一下，如果手指感覺溫暖舒適，說明孩子衣服夠了；如果覺得有發(fā)燙感，甚至有濕潤感，說明孩子出汗了，衣服穿多了；如果手指感覺不夠溫暖，就說明孩子衣服不夠，要加衣了。

　　為什么會(huì)是以上背心部溫度作為衡量孩子穿衣溫度的標(biāo)準(zhǔn)？小編順便教大家認(rèn)識(shí)一下位于上背心部的“大椎穴”。

　　大椎穴，是手足三陽經(jīng)及督脈之會(huì)，為手足三陽經(jīng)的陽氣及督脈的陽氣匯合而成，位于人體頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處（這樣的醫(yī)學(xué)術(shù)語有點(diǎn)難懂，簡(jiǎn)單的方法就是低頭時(shí)用手從頭往下摸到脊柱最突出的那個(gè)骨頭的下方）。因?yàn)榇笞凳求w現(xiàn)一身陽氣溫度最直接的地方，所以選擇這個(gè)穴位及其周邊范圍作為衡量孩子冷熱穿衣的標(biāo)準(zhǔn)，直接方便簡(jiǎn)單。

　　不要小看一個(gè)大椎穴，要想孩子體質(zhì)增強(qiáng)，不易外感，最直接的辦法就是保護(hù)大椎穴不受涼，大椎受涼，一身陽氣即損；護(hù)好大椎，則陽氣未損，邪不可干。

　　三伏天的天灸療法（冬病夏治），為了增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防治療慢性鼻炎、咳嗽、哮喘、過敏等，大椎穴是必選穴位之一。平時(shí)多用手指按壓或者用手掌搓熱溫按大椎，對(duì)助養(yǎng)一身陽氣也很有幫助。

　　科學(xué)認(rèn)為御寒的最好方法就是多鍛煉，孩子多運(yùn)動(dòng)鍛煉，冬天也可以過的很暖和。