一年的四季更替本是正常的季節(jié)現(xiàn)象，但對于處在生長發(fā)育期的兒童來說，卻是一場“考驗”。

　　◆合理穿衣，隨時增減

　　孩子穿衣過多，稍有活動，汗水會把內衣濕透，而幼兒不會表示需要更換內衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，如此容易感冒。初冬，早晚溫差大，家長應隨氣候變化而給孩子增減衣服，給孩子穿容易穿脫的衣褲，在活動前或進入有暖氣的房間時脫去外衣。建議家長們給孩子多帶一套內衣褲到幼兒園。

　　在幼兒園，孩子活動前老師給易出汗的孩子墊上汗巾，活動后及時取出；活動結束檢查孩子們的內衣是否汗?jié)瘢�如有汗�(jié)�，及時為孩子更換。

　　◆保持室內空氣流通

　　注意保持兒童生活場所有良好的環(huán)境條件，保持室內空氣流通，特別是長時間門窗緊閉、有暖氣或空調的環(huán)境。不論是家里還是幼兒園，在空調的環(huán)境中，要注意調節(jié)室內的濕度，要定時開窗通風。

　　◆均衡膳食

　　飲食搭配要均衡、合理，蔬菜、水果、含蛋白質較多的肉、蛋、奶、豆類以及糧食都給孩子吃，讓他們愉快進餐。多喝白開水。幼兒園老師在定時提醒孩子喝水的同時，還要教育孩子不定時的多喝水。

　　◆按時作息，加強鍛煉

　　培養(yǎng)孩子良好的生活、作息習慣和堅強的意志品質。保證孩子充足的睡眠時間，讓孩子堅持體格鍛煉。幼兒園每天要保證二個小時以上的戶外活動時間，組織豐富多彩的活動，讓孩子得到充分的鍛煉。

　　◆認真檢查，加強管理

　　幼兒園要加強每天晨間檢查、午檢檢查和全日觀察，及時發(fā)現(xiàn)患病幼兒，特別是傳染病幼兒，及時隔離（避免傳染其他孩子），及時治療（早日康復）。加強對因病缺勤幼兒的追查，追查是否是傳染病，如是傳染病，要求在家隔離治療。傳染病幼兒病愈后檢疫期結束持醫(yī)院證明方可入園。

　　家長配合幼兒園工作，不論是晨檢、午檢、全日觀察、缺勤原因追查發(fā)現(xiàn)的傳染病及疑似傳染病，都按要求配合做好管理工作。

　　醫(yī)生談『冬季兒童健康』

　　貴州省人民醫(yī)院              兒科張醫(yī)生

　　Q：如何準確判斷孩子生病了？

　　A：對于家長來說，如果是普通感冒，是不影響入園上學的。如果擔心交叉感染，建議戴口罩，保護自己也保護他人。小兒腹瀉、腸炎、手足口病、皰疹性咽峽炎現(xiàn)在已經成為常年流行的疾病，只有散發(fā)和高發(fā)季節(jié)的爆發(fā)。而目前處于秋冬季節(jié)，小兒腹瀉、腸炎和輪狀屬于比較常見的，家長和學校應有充分的認識和預防意識。針對幼兒園的晨檢制度，建議晨檢時校醫(yī)對照真正的皰疹和手足口的典型表現(xiàn)，準確篩查，非發(fā)現(xiàn)口腔紅就建議就醫(yī)，因為可能就是普通病毒感冒。比較明顯的癥狀：幼齡主要是流口水，稍大一點的孩子會表示喉嚨痛。

　　Q：如何做好空氣消毒？

　　A:冬季兒童護理主要注意交叉感染，尤其是在學校、幼兒園這樣的人員密集地，這是無法完全避免的。因此特別要注意通風。比如除了必要的常規(guī)消毒，下午孩子放學后，進行通風一小時，對于預防普通的呼吸道病毒、流感病毒，通風非常有效。在幼兒園，孩子之間密切接觸在所難免，只要做到早中晚各通風一小時，這樣就能做好空氣消毒。

　　Q:兒童常用藥主要是哪三大類？

　　A:青霉素類，一般情況下，如果之前從未使用過抗生素，在父母沒有相關的過敏史情況下，在緊急時自行口服相對安全。還有頭孢類，以及阿慶霉素、羅紅霉素。其他的特殊藥物均建議在醫(yī)生指導下使用。這里特別注意區(qū)分，肺炎支原體是一種病原，嚴重可導致肺炎支原體性肺炎。

　　Q:可以自行服藥嗎？需要注意哪些問題？

　　A:家長可根據(jù)孩子情況，在有把握的情況（熟悉孩子病情，了解基本的用藥原則）下自行服藥。但如果服藥超過三天病情仍無好轉，則需要到醫(yī)院就醫(yī)，以免耽誤病情。在無確切依據(jù)證明存在細菌感染時，不建議家長使用抗生素，如生病前三天自行服藥時，使用普通的感冒藥和退燒藥即可。

　　Q:退燒藥怎么吃？

　　A:建議38.5度以下不服用退燒藥，38.5度以上服用退燒藥。但需要根據(jù)孩子的精神狀態(tài)和舒適度來判斷，如果孩子可以正�；顒�，則可以不服退燒藥，鼓勵孩子多喝水，改善孩子因為發(fā)熱而導致的不適感。如果孩子已經出現(xiàn)不耐受的狀態(tài)，如煩躁、哭鬧、不愿意進食或者睡覺等，就算溫度處于38.5以下，也可以服用退燒藥。

　　Q:退燒貼能退燒嗎？

　　A:相信大家對退燒貼、冰冰貼并不陌生。但其實他們并沒有退燒的作用，而是保護大腦，幫助頭部散熱，改善兒童的舒適度，避免病毒通過血腦屏障。另外，不提倡通過冰袋或者酒精浴來降溫，可以通過溫水浴來幫助降溫。

　　口罩是護己護人的小利器

　　口罩是個好東西，就像御風的圍巾，防水的雨鞋，甚至在重要時刻可以護己護人。為此，衛(wèi)計委建議：

　　★當孩子到醫(yī)院就診時；

　　★當孩子出現(xiàn)呼吸道感染癥狀，但不影響入園時；

　　★當你需要照顧患呼吸道感染的孩子時；