每個人小時候都有掉牙齒的經(jīng)歷，這是人生長發(fā)育過程中，必須經(jīng)歷的過程，這個過程就是換牙。所謂的換牙就是在兒童6-7歲的時候，乳牙開始一顆顆掉落，恒牙便會替換，這恒牙也將是伴隨人們一生牙齒。那么孩子幾歲開始換牙呢？換牙期間怎么護理？要注意什么呢？

　　兒童幾歲開始換牙

　　· 6歲左右換牙

　　一般來說，乳牙會在兒童上小學之前出現(xiàn)松動脫落的情況，同一時間恒牙也有萌出的跡象。一般來說，第一顆乳牙脫落是發(fā)生在孩子6歲的時候，當然這也不是一個確定的數(shù)值，因為也有孩子4歲多乳牙就開始脫落，晚的人在7到8歲的才開始脫落，所以家長無需過于擔心。

　　· 人類長牙規(guī)律

　　人這一輩子大多只有兩副牙齒，分別是乳牙和恒牙。從寶寶六個月大，一直到他兩三歲的時間里，他們的20顆乳牙會逐漸發(fā)育完全。而恒牙則會在6-13歲期間，逐漸替換掉乳牙，之后還會繼續(xù)萌發(fā)幾顆磨牙，最后達到28-32顆牙齒（有的人不長4顆智齒）。

　　· 換牙過早

　　一般兒童在5到7歲大的時候，首顆乳牙才開始松動并且掉落了。所以倘若小朋友太早地出現(xiàn)乳牙掉落（4歲以前），那么就表示這種現(xiàn)象并不正常。這有可能是兒童身體的內部不良原因，也有可能是兒童有口腔問題，比如一些牙周疾病。比較常見的就是兒童牙齦炎，但是這種牙周疾病鮮有導致兒童牙骨損傷的。所以去醫(yī)院做個檢查是很有必要的，這樣可以找到牙齒早脫的原因，預防剩下的牙齒也出現(xiàn)太早脫落的問題。

　　· 換牙過晚

　　兒童在7歲以后，乳牙還沒有正常脫落，不妨去醫(yī)院做做檢查。大部分情況下，牙醫(yī)會給孩子拍牙片，看看恒牙是不是被埋伏在牙床下面，或者是有什么發(fā)育問題。換牙如果推遲不要擔心，因為這對于孩子的生長沒什么影響，反倒有醫(yī)生覺得這種情況，讓恒牙有更多的生長空間，對于未來恒牙萌發(fā)非常有利。

　　換牙期間要怎么護理

　　兒童換牙是個比較漫長的過程，一般要持續(xù)6到7年，而在這期間的牙齒護理是非常重要的。因為如果沒有做好相應的護理，兒童的牙齒就可能長得歪七扭八，嚴重的還會出現(xiàn)齲齒等問題。那么，在換牙期間要如何正確護理呢？

　　1.重視乳牙齲齒

　　五歲之前，兒童的齲齒經(jīng)常出現(xiàn)在牙齒咬合面，而在換牙期間，如果沒有做好相應的清潔，牙齒縫隙間會有不少污漬，這就容易導致牙齒之間出現(xiàn)齲齒問題。不過很多家長覺得乳牙會換成恒牙，所以對于乳牙齲齒不怎么重視，但是要知道，這種齲齒也會影響到恒牙的生長，不少兒童就是因此出現(xiàn)恒牙排列不整齊的問題，所以一定要重視乳牙齲齒問題。

　　2.關注恒牙萌出

　　換牙的時候，乳牙是應該是自動松脫的。但是有些孩子恒牙長出的時候，乳牙依舊非常堅挺，不愿意離開自己的“位子”，這就會導致恒牙從其它位置冒出，出現(xiàn)雙層牙的問題。如果出現(xiàn)這種情況，也要及時去找醫(yī)生拔掉滯留的乳牙，否則就會導致恒牙出現(xiàn)牙齒不齊、牙齒咬合異常的情況。

　　3.飲食要均衡

　　有專家指出，小朋友出現(xiàn)雙層牙，與吃大有關系，因為他們現(xiàn)如今吃得太過精細了。這就導致食物咀嚼次數(shù)變少，牙齒和牙頜骨也失去應有的鍛煉，抑制了乳牙牙根的吸收以及乳牙的脫落。所以說家長最好讓孩子多吃一些需要多次咀嚼的食物，比如花生、甘蔗、芹菜等等。

　　4.改掉不良習慣

　　在換牙階段，有的小朋友可能會出現(xiàn)牙床癢等問題，這就可能導致孩子出現(xiàn)舔牙齒的情況，殊不知這種習慣會導致恒牙畸形。此外，啃手指、咬嘴唇等等也是一些干擾牙齒發(fā)育的習慣。所以說，平常要及時糾正孩子的生活惡習。如果這些惡習無法糾正，并且已經(jīng)出現(xiàn)牙齒不齊的問題，就要及時去醫(yī)院做相應的治療了。

　　5.注意口腔衛(wèi)生

　　在牙齒發(fā)育期間，牙齒本身還是比較脆弱的。所以一定要養(yǎng)成兒童保持口腔衛(wèi)生的觀念，早晚清潔牙齒，飯后也要及時漱口。如果已經(jīng)出現(xiàn)齲齒、牙列不齊、牙齒縫隙大等問題，就要及時去醫(yī)院就診。

　　換牙期間要注意什么

　　1.時時關注兒童牙齒發(fā)育情況

　　換牙期間，要時刻關注朋友的換牙情況。有條件的最好是定期做個牙齒檢查，這樣可以盡早牙齒發(fā)現(xiàn)問題，并做相應的治療，對于孩子的牙齒健康是非常有利的。

　　2.督促兒童每天刷牙

　　刷牙是最好的牙齒清潔方法，所以一定培養(yǎng)孩子這個好習慣。如果孩子還不太會刷牙，最好由家長經(jīng)手，這樣可以確保孩子的牙齒清潔，對于預防齲齒問題是非常有利的。

　　3.多吃耐嚼的食物

　　減少精細的食物，讓他們多吃一些粗糧等耐嚼的食物，這樣可以促進乳牙的脫落和恒牙的生長。這里比較推薦一些硬度高并且粗纖維含量高得食物，比如各類水果、胡蘿卜、玉米、豆類等等。

　　4.確保鈣質的補充

　　牙齒中有大量的鈣元素，所以在兒童換牙期間，一定要確保鈣質的攝入。所以牛奶豆腐這類高鈣食物需要多吃，當然VC和VD也不可少，這兩種營養(yǎng)元素是可以幫助鈣質的吸收。

　　5.避免用嘴呼吸

　　盡量制止小朋友直接用嘴呼吸，一來是會損傷呼吸道，二來會是干擾到牙齒的發(fā)育。由于用嘴呼吸會致使上顎被氣流影響而向上拱起，沒法正常發(fā)育，上牙弓的兩側也會由此變得很窄，牙齒沒有足夠的空間萌發(fā)，就會出現(xiàn)牙列不齊的情況。

　　6.及時糾正兒童不良習慣

　　對于兒童的不良生活習慣，要及時進行制止。比如啃手指、咬指甲、啃筆頭等等，這些不良習慣對于牙齒生長發(fā)育的影響是非常大的，嚴重的極易導致各種牙齒畸形問題。

　　7.避免牙齒缺失