進(jìn)入氣候較為惡劣的時(shí)節(jié)，對于孩子的護(hù)理一定不能掉以輕心。

　　許多家長不知道如何護(hù)理，或者不知道從哪些方面著手加強(qiáng)護(hù)理，那么您可以參考小金的建議，從以下3個(gè)方面入手：

　　一、飲食方面

　　1. 注意飲食有節(jié)

　　孩子的脾胃嬌弱，切忌暴飲暴食，冬季不需要另補(bǔ)，正常飲食就可以。平時(shí)的飲食葷素搭配，盡量不要挑食、偏食，否則很容易導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡。

　　給孩子的食物最好定量，超過了一定量就不要再加了，如果孩子某一天胃口不好，也不要強(qiáng)行逼迫孩子吃，那是他們的脾胃在自行調(diào)節(jié)，順其自然即可。

　　2. 食物粗細(xì)搭配

　　有些小孩到了換牙的年齡，牙齒卻遲遲不掉，牙科醫(yī)生表示這是由于平時(shí)吃的食物過于精細(xì)，咀嚼不夠?qū)е�，所以不是所有的食物都需要一味地追求精�?xì)。

　　應(yīng)當(dāng)讓孩子適當(dāng)攝入粗糧及各種豆制品、蔬菜。這些食物中含有較多的膳食纖維，它可以調(diào)節(jié)食物的吸收和排泄，保持大便通暢。

　　3. 補(bǔ)水需要跟上

　　冬季相對夏季排汗比較少，水分的缺失相對較少，因此很多家長都會(huì)忽略給孩子補(bǔ)水這個(gè)環(huán)節(jié)，加上秋冬室內(nèi)會(huì)開暖氣，孩子很容易發(fā)生口干、鼻干和咽干等缺水癥狀。

　　家長要提醒孩子主動(dòng)喝水，不要等到口渴了再喝，要保證充足的水分以保證身體的需要。

　　二、皮膚護(hù)理方面

　　1. 身體護(hù)理

　　冬季了仍然可以每天給孩子沐浴，只要保證浴室環(huán)境溫度適宜即可。

　　家長可以打開暖氣，另外還可以讓一位家人先進(jìn)行洗浴，讓浴室充滿熱熱的水蒸氣，再給孩子洗，這樣既能保證溫度，又能保證濕度。

　　尤其是患有鼻炎的孩子，浴室水蒸氣是個(gè)很好的治療方法，霧化也就是這個(gè)原理。

　　洗完澡要立刻擦干身體和頭發(fā)，然后選擇相對清爽不黏膩的身體乳給孩子涂上。

　　秋冬季節(jié)最為干燥，最常見的皮膚白屑，就是因?yàn)楦稍镆�起的，�?yán)重的還會(huì)發(fā)癢、發(fā)紅。其實(shí)只要堅(jiān)持每天涂身體乳，就可以有效避免干燥的癥狀。

　　2.面部護(hù)理

　　寶寶皮膚表面的油脂在冬季可是天然保護(hù)層，能較好地防止皮膚內(nèi)的水分蒸發(fā)，避免皮膚過于干燥。所以頻繁洗臉會(huì)破壞保護(hù)層，造成寶寶皮膚缺水。

　　因此，建議每天給寶寶洗2~3次臉，水溫不超過40℃。添加輔食后，及時(shí)清理寶寶的嘴巴周圍。

　　洗完臉后，可以給寶寶面部涂抹潤膚霜，預(yù)防皮膚水分流失。

　　三、穿衣方面

　　冬天天氣寒冷，家長要根據(jù)孩子的冷暖及時(shí)增減衣物，避免著涼。

　　很多家長都是根據(jù)孩子的手腳冷暖來決定孩子的穿著，實(shí)際上，手腳是神經(jīng)末梢，血液循環(huán)比較差，如果寶寶的手腳冰涼，不一定表示不夠暖和。

　　確定寶寶是冷是暖，可以摸寶寶的后頸和背心：

　　頸后和背部溫暖干燥，說明他穿得剛剛好;

　　頸后和背部已經(jīng)出汗，說明他需要脫掉一些衣物;

　　頸后和背部有些發(fā)冷，說明他需要穿得更多些。