3.產(chǎn)后減肥最忌束腰

　　很多年輕母親特別關(guān)注自己產(chǎn)后的體形的變化，而且大部分都認(rèn)為如果是在產(chǎn)后束緊腹部，有助于幫助快速的恢復(fù)自己的體形，殊不知這也做很可能會(huì)給她們的身體帶來(lái)一些不必要的麻煩。

　　不少年輕媽媽孕期的時(shí)候都已經(jīng)在家里準(zhǔn)備好了好腹帶，孩子剛生下來(lái)不久，就把自己從胯到腹緊緊的用腹帶裹住，以至于彎腰都特別的不容易。可偏偏事情并不像想象的那樣，這樣做不僅不可以快速的恢復(fù)苗條的體形，還讓自己患上了討厭的痔瘡�；忌现摊徸钪饕�的原因是因?yàn)榫o束腰帶的壓迫妨礙了產(chǎn)婦腹腔器官的血液循環(huán)，從而讓產(chǎn)婦出現(xiàn)腹脹、消化不良和便秘的狀況，時(shí)間長(zhǎng)了，痔瘡也就出現(xiàn)了。

　　結(jié)語(yǔ)：新媽媽對(duì)本文的介紹也需要多了解，如果你的奶水不是很充足的話(huà)，那也是需要多調(diào)理了，很多食物都是可以吃的，只有奶水多了，寶寶才能吃的好，吃的飽，才能更好的提高抵抗力了。當(dāng)然，產(chǎn)后的身體也是需要多注意保養(yǎng)了，等寶寶斷奶的時(shí)候就可以適當(dāng)?shù)腻憻捯幌铝恕?/p>